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京东 11.11 红包
家常菜减脂vlog | 我瘦60斤啦!减肥掉秤规律 | 花生酱香蕉三明治、鸡腿鱿鱼煲、红烧荷包蛋
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09:32 连续掉秤10天 09:49 能给你多久瘦多少斤保证的就要注意啦 10:31 我的减肥掉秤规律 11:57 啥是平台期 12:42 体重下降规律 13:00 最佳称重时间 13:13 早晚体重差什么都代表不了 15:28 开箱 20:54 BGM清单 - 早:花生酱香蕉三明治、银耳豆乳、五红茶 午:糙米饭、鸡腿鱿鱼煲 晚:米饭、红烧荷包蛋、凉拌菠菜 三餐摄入:1693大卡 运动:31分钟264大卡
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