V
主页
肚子又瘦了一圈!站着瘦腰瘦肚子肉真的绝!无跑跳暴汗燃脂!
发布人
减肥只能全身减脂,没有局部减脂哈 做了所谓的瘦肚子的运动之后肚子小了,也是因为全身都在瘦~ 局部减脂的误区要走出来哦!! - ·跟练博主:MIZI ·运动类型:无跳跃大灰狼燃脂 ·适宜人群:大小基数 大基数减肥 上班族久坐人群 ·一遍消耗:380大卡(供参考) ·拉伸链接:BV1JY411E76j ·练后注意:及时拉伸,小口补充水分 - 今日寄语:时间不在于你拥有多少,而在于你如何使用!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
MIZI 60分钟这瘦腰腹是来报恩的!不跑跳全身湿透了!两周甩掉拜拜肉
【我肚子终于瘦了😭】亲测有效,15min站立瘦腰瘦肚子运动,无跑跳!(韩小四)
这个真的巨掉秤!无跑跳大基数减肥全身燃脂√
4000步暴汗燃脂走!新手/大基数走路练全身
腰围细了14.5cm!全程站立无跑跳瘦腰瘦肚子肉真的绝!
肚子又瘦了一圈!站着瘦腰瘦肚子肉真的绝!无跑跳暴汗燃脂!
同一条裤子瘦了57斤再穿是啥样!全程站立消耗巨高暴汗燃脂!
这个减脂巨有效!不跑不跳消耗高,燃脂掉秤瘦全身!
刘畊宏-40分钟有氧燃脂操跟练版|简单暴汗 拉伸塑形
腰围细了17cm!全程站立无跑跳瘦腰瘦肚子肉真的绝!
【魔鬼2遍600卡!】突破平台期!来点强度!卡点kpop二三四代经典女团&solox eleni fit 全程站立有氧燃脂hiit 极限小有氧
站着瘦腰瘦肚子肉真的绝!无跑跳暴汗燃脂!
宝莱坞欢乐燃脂操,无跑跳瘦全身!
【30min站立瘦腰合集】快速甩掉小肚腩,腰围已瘦7cm!全程站立少跑跳,超友好!
我真的太爱了!消耗巨高!全程站立暴汗瘦全身!
10min萨尔曼运动❗️瘦肚子坠快方法🔥真的牛
腰围细了18cm!全程站立无跑跳瘦腰瘦肚子肉真的绝!
【一遍500-800大卡】60分钟秋冬季燃脂合集,瘦肚子明显,全程无跳跃。大体重极度舒适。
掉秤还得是她!无跑跳不伤膝站立瘦全身!
【cardio dance】40分钟有氧搏击燃脂操
站着瘦腰瘦肚子肉真的绝!全程暴汗燃脂!
站着瘦腰瘦肚子肉真的绝!全程暴汗燃脂!
5000步暴汗燃脂走!新手/大基数走路练全身
站着瘦腰瘦肚子肉真的绝!全程暴汗燃脂!
4000步暴汗燃脂走!新手/大基数走路练全身
肚子又瘦了一圈!站着瘦腰瘦肚子肉真的绝!无跑跳暴汗燃脂!
我真的小瞧了!轻松简单拯救梨型身材!
肚子已减15厘米!站着瘦腰瘦腹真的绝!
两周内完成腰部、肋部、后臀肉消失,站立运动60分钟不深蹲、跑步、跳跃
这个减脂巨有效!不跑不跳消耗高,燃脂掉秤瘦全身!
腰围细了19cm!全程站立无跑跳瘦腰瘦肚子肉真的绝!
4000步暴汗燃脂走!新手/大基数走路练全身
同一条裤子瘦了64斤再穿是啥样!全程站立消耗高暴汗燃脂!
【MIZI】40min有氧瘦腰,针对腰腹赘肉多、有小肚子、游泳圈非常有效
站着瘦腰瘦肚子肉真的绝!全程暴汗燃脂!
腰围细了16.8cm!全程站立无跑跳瘦腰瘦肚子肉真的绝!
腰围细了20cm!全程站立无跑跳瘦腰瘦肚子肉真的绝!
站着瘦腰瘦肚子肉真的绝!全程暴汗燃脂!
【MIZI 】腰围减了13cm!站立有氧瘦腰腹,无跑跳不扰民,针对肚子大、下腹突出、腰腹赘肉多非常有效,坚持两周腰细一圈,练出腹肌马甲线
腰围细了12.2cm!全程站立瘦腰瘦肚子肉真的绝!