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瘦了57斤饮食vlog | 减肥每天只吃两顿饭可不可以?| 东北麻辣烫!!
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宝儿们,就这顿饭我吃完,一直到晚上十一点我睡觉的时候还一点都不饿!太香太顶太绝了! 而且不仅热量差不多,碳水蛋白质脂肪三大比例也差不多是50%25%25%~ 之前有炎症尿血,吃完药一周之后我去医院做了复检,指标已经都恢复正常啦~ 还有今天这个视频我录的时候忘记擦摄像头了,偶尔有些虚,宝儿们见谅~ ღ( ´・ᴗ・` )比心! - 13:21 减肥每天只吃两顿饭可不可以? - 午:东北麻辣烫、猪头肉 饮食摄入:1719大卡 没运动
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