很久没到这块场地溜达了，双杠太高体验不好
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双杠上的俯卧撑
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这谁受得了
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简单不简单
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周一练胸，徒手负重双杠臂屈伸，推荐自配负重腰带
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年龄42体脂率18运动10年以上，因为爱！
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工作累，更需要运动提升动力！
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慢慢来
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10分钟枯燥的训练，引体和双杠臂屈伸轮着
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双杠臂屈伸
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40多岁的人了，唉……
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两个徒手动作完爆小胸弟
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享受训练
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你说你可以，那就开始吧，为了TA从现在开始完善自己！
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去自然中健身，生生不息
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转角腹肌训练
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陪练
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早起第一组俯卧撑
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双杠臂屈伸接雨刷
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运动完的日光浴
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胸肌功能性训练
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一周没练，胸小了
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无所事事？那就完善自我吧！
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现在满脑子都是训练的欲望，可这身板哪儿受得了啊
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又长一岁，趁着夕阳来一组双杠臂屈伸，爷们儿要撑住！
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尽情释放吧！
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练好腹肌才能有个好腰
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男人，应该心胸宽广
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跟6岁的小黑子去溜达
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心无旁骛地训练
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那就原声吧
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上一个视频开头做的关键帧推进效果没有体现出来，重新尝试一下
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双杠上的日光浴
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求点赞，做俯卧撑具体多少截止明早此时
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室外运动，被蚊子咬了屁股，除此之外都挺好
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五分钟深蹲
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肌肉并不代表强大或强壮，死磕胸肌在恢复间隙被流感趁虚而入，这是症状前一天
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继续日光浴
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晨练，强身固肾
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练胸肌
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练胸