焦虑的本质：欲望与行动力不匹配，不尊重客观规律
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
教你用最简单的方式解决精神内耗
...
为什么思想越深邃的人，生活中显得越幼稚、越痛苦？
...
走出焦虑、抑郁，其实什么也不用做
...
常常胡思乱想？这方法能解决99%的情绪内耗
...
点醒了！张朝阳我谢谢你，真的治好了我的焦虑症
...
行动力差，做事软趴趴，是因为你不爱自己
...
走出焦虑、抑郁，只需要「好好活着」
...
“忘我”是一切焦虑、抑郁的解药
...
真心建议大家：不自信就去练
...
建议出书，这段话治好了我的焦虑，水哥王昱珩说：人生其实没有走错路的地方，只有角度不一样，所以不要去瞧不起任何人
...
拖延，内耗，行动力差，想很多，做很少，该如何自救？
...
抑郁！曹云金曾节目自爆早已经死透了，有严重抑郁症，每天吃6到8种药
...
张朝阳：焦虑和抑郁都不要吃药！
...
为什么你担心的事情一定不会发生？
...
缓解焦虑最好的办法，就是无视它，不去解决它，去做更重要的事情！
...
忙起来就不焦虑了，是真的吗？
...
为什么当今社会焦虑、抑郁的人越来越多？
...
自卑：不配感，自我攻击与否定
...
总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！
...
千万不要睡午觉
...
为什么道理都懂，但依然无法走出焦虑、抑郁？
...
焦虑症真正的痊愈，是“痊愈与否无所谓”
...
停止精神内耗，不要对痛苦上瘾
...
学会“不信任”大脑，就可以走出焦虑症、抑郁症与强迫症
...
焦虑出现的不舒服 不要跟别人讲
...
阳光型抑郁
...
心流/与PTSD相反的高峰体验（peak experience）
...
如何应对持久的负面情绪？
...
焦虑、纠结时，如何才能“想通”、“放下”？
...
焦虑、内耗、敏感时，一定要学会「屏蔽」
...
你以为的情绪稳定vs真正的情绪稳定
...
总是不敢和别人发生冲突，该怎么办？
...
那些从不内耗、焦虑的人，都做对了什么？
...
焦虑是假，身弱是真
...
“高敏感”是一种天赋
...
想的太多，做的太少，是弱者的通病
...
我战胜了焦虑症
...
想太多？有多少人被精神内耗拖垮，4个方法养成大神级“反内耗”体质！
...
“为所当为”是唯一正确的事情，不需要理由与目的
...
情绪稳定，是人生最重要的事情