端午节在健身房与铁片为伴
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这衬衫怎么遇水则化啊
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用时九年，我成为了一个力型兼备的健身爱好者。
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徒手健身八年练出来的40+臂围～
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“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”
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疲劳在积攒
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总有更高的山峰等我去征服。
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这健身房是懂灯光的！
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离成功还差的远
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公园训练，享受，不下雨就更好了。
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细节决定成败
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🏙️
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180的男生减到150需要多久
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140多斤的大理石，负重180斤。
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【毕业季】“落地为兄弟，何必骨肉亲！”
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穿衣不瘦
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负重80KG突破极限，我给自己准备了最棒的生日礼物。
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你大爷还是你大爷!我自愧不如。
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真·囚徒健身
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失而复得的力量
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这一套动作在B站什么水平?
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我用一个月解锁了110KG负重臂屈伸。
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樊振东到底玩不玩这个？
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可惜实力不够
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凉凉~
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听说汪吧老哥随便什么能力都能玩出花？
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你这一生到底想干嘛？
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你如何享受生活？
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卧推100KG×10，及格了吗？
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《背影》
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感谢善良的老哥😂哑铃片都丢了，跑过来“救我”。
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一周速通90KG负重屈臂撑。
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每天都在进步！O_o【户外健身】基础动作训练 day04
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一位街健选手拉了三年引体，这是他背部发生的变化。
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升阳祛湿跟练版！每天15min瘦全身太快了，动作简单，一遍暴汗
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想练花式，但更害怕受伤，哈哈。
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170的男生减到130需要多久
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大胆点，你没那么多观众～
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当街健选手去健身房｜负重70KG屈臂撑做组
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自配音的训练日记
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最后一组引体向上（10个）