离成功还差的远
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一个新的起式
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“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”
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做完这一切的我，也才21岁。
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前臂倒立分腿慢起，5步解锁
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公园训练，享受，不下雨就更好了。
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在一个新地方
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可惜实力不够
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徒手健身八年练出来的40+臂围～
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70分钟【对角线能量进阶流】平衡全身｜扭转侧乌鸦、EPK1、倒立与后弯、瑜珈呼吸法｜中高阶 ★★★
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珠海街健赛氛围太炸裂，在现场直接突破了。
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失而复得的力量
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细节决定成败
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倒立撑极限26个，什么水平？
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俯卧撑
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俄挺路漫漫～
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穿衣不瘦
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前臂倒立跳不上去？可能是你没用到臀，一步激活轻松起跳
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倒立撑，五个半？力量不足。
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失败的man
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练一天单倒的进步程度
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疲劳在积攒
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7步肩背稳定练习解锁前臂倒立
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努力训练～会越来越好。
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成功没有捷径
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越练越烦
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真·囚徒健身
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会越来越强
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学俄挺2个月，我悟了…
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你大爷还是你大爷!我自愧不如。
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你这一生到底想干嘛？
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视频有点长，耐心看完收获很大，正确的练习瑜伽，传播正确的练习
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负重100KG屈臂撑，达到铁馆入门水平了吗？
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倒立
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马上就两百粉了哈哈哈哈哈
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想练花式，但更害怕受伤，哈哈。
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一些没有并腿含金量的尝试
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补短板～
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没有任何特色，来表演个倒立吧～
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负重80KG突破极限，我给自己准备了最棒的生日礼物。
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自学后空翻两个月解锁