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负重80KG突破极限,我给自己准备了最棒的生日礼物。
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12--21,健身第九年,一直在路上。
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等玩不动街健就练腿
当街健选手去健身房|负重70KG屈臂撑做组
负重100KG屈臂撑,达到铁馆入门水平了吗?
居家负重基本动作练习
一周速通90KG负重屈臂撑。
给器械上个大重量|负重屈臂撑
负重100公斤屈臂撑两个,什么水平?
第21金 竞技体操男子双杠 邹敬园
徒手玩家挑战自身卧推极限
第21金!体操男子双杠,邹敬园16.200夺金卫冕,张博恒第四
我是谁?
一个新的起式
质量不是很高的双杠分腿俄挺俯卧撑
猜一下我现在的臂围是多少?
还是得脱鞋练啊/doge
腱鞘炎休息了一阵也不见好,那么开始专攻反手俄挺。
俄挺是双杠的,是单杠的,但终究是地面的/doge
低级组合
我能想到走出困境的唯一办法就是改变。
怎么和我想象的完全不一样啊
倒立撑与倒立压分腿俄挺
俯卧撑
你这一生到底想干嘛?
土松好可爱
自重74kg+负重24kg 13个双杠臂屈伸
腕力集训三个小时,榨干
心情不好的时候,就负重100做个组吧|恢复训练
端午节在健身房与铁片为伴
我~的~背
更适合健身新手宝宝体质的引体向上【户外健身】基础动作训练 day07
用时九年,我成为了一个力型兼备的健身爱好者。
130kg 六角杠铃硬拉,拉到爆青筋了😱😱😱
穿衣不瘦
记录~俄挺基础训练。
徒手练出来的100+kg卧推!
穿衣显瘦?脱衣有肉。
硬拉
再宽20cm就好了
离成功还差的远
边吃边聊健身计划