气血不足最怕的5个动作！养好气血巨简单
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
搓开这里才知道自己堵了多少气血
...
一个动作瘦全身，中焦通了，瘦超快！
...
坚持练这个动作，提升战斗力
...
按揉这个穴位，每天3-5分钟，气色越来越好，睡眠也会越来越
...
打开身体“美容开关”，黄气没了，脸嫩了！
...
肝经的正确刮法
...
听劝！气血不足的别瞎运动，越练越虚，4个动作、熬夜回血
...
倪海厦：晚上朝哪边睡，真的很有讲究！睡眠好，气血就好了，还能变年轻
...
排湿后，半个月像换了一个人
...
治女生的腹部赘肉，一个快速有效方法
...
头发疯长❗️气血特足🔥中华养生经典✅12分钟跟练版【自用】一遍全身通透，身体由内而外的改变，心情也会开心很多~
...
睡前做个长寿功，还阳卧10分钟，腰好肾好睡眠好，躺着肚子就变小
...
9分钟古法瘦背🔥简单不累❗️更适合东方体质✅太阳升起就能练🌞坚持下去可以练出好体态好气质~
...
脚跟一提，血压稳了、肾气足了、湿气都跑了！
...
倪师教——强肾绝招，简单高效，赶紧学起来！
...
一招教会你如何提升阳气，坚持蹲五分钟你就能超过百分之90的人
...
补气血，是有顺序的
...
每天这样甩手50次，我就练了15天，打通全身堵，胜过百步走
...
倪海厦：最好的早餐吃什么
...
倪海厦：身体湿气重，脾胃不好，一招解决！
...
脑供不足的，每天16下，打开头上的气血开关，大脑充足、记忆好
...
一招如何疏肝，每天100个，通肝气解心郁！
...
跟着曲黎敏老师一个动作打通十二经脉！
...
脑供血不足的，每天勾脚30下，增加脑供血，身体1天比1天好
...
推肝经 脸干净
...
头晕、脑供不足的，每天30下，气血足了，头脑1天比1天清晰
...
脑供不足，学会通天柱，每天10次，脑供足，记忆好
...
倪海厦:一练马上出汗，能去掉身体内的湿
...
古法健身太牛了！更适合我们国人体质，气血充足，排湿太快了
...
抖肾功，抖一抖，活到九十九
...
脾虚人丑，每天5分钟，疏通脾经养出好气色！！
...
不要笑！真的有用，古法养生操太牛了！每天两遍疏通全身
...
倪师太牛了！中焦通了瘦超快 排湿排汗气血足
...
面部提升的开关
...
前屈终于下去了 | 一个小技巧快速解锁前屈
...
脾虚湿重 揉开了 才知道藏了多少湿
...
揉开这里才知道你受了多少气
...
倪海厦：皮肤变白变细腻的三种方法。
...
早晨去锻炼出汗就白练
...
口苦口干睡觉轻，两个动作轻松解决，引火归元灭掉身体里的火