V
主页
京东 11.11 红包
紧张到飞起!备战人生中第一次正式网球比赛……
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
教练太聪明!一根弹力绳就能纠正正反手的挥拍动作,而且在家也练
跟教练打场比赛啊,没有悬念的那种……好期待春暖花开,去室外打球啊……
正反手击球要点,重新梳理一下……非常适合日常复习
反手击球继续练起,动作不稳定,有待改进……
复习凌空击球…教练说这个动作学不好,会影响下面的动作学习……
虎年第一拍,用人生第一场友谊赛迎接春天……
网球如何上网课?看我们跟教练配合得多好……
2022暑期集训第一课——正反手击球
即将青春期的男孩有多难搞?教练和家长都需要适应
训练节奏提速,专治拉拍过大
大角度击球步法教学与练习
惨不忍睹的反手击球,专项调教,慢慢恢复中……
YQ+感冒,训练一次真的太难了……
2022寒假网球集训第八课——纠正正手击球翻腕问题…
网球太难了!初学跑动击球,竟然把小多肉急哭了……看我们宝藏教练如何讲解……
来一组网球步伐训练,顺便提升一下体能
汗水、泪水、坚持…半年的网球生涯收获了什么?
关于网球截击球的技术分享,从中可以看到进步的样子……
打一组绕桩正手击球,据说谁打都得喊累……
训练前贪吃,一盒西瓜毁了一堂训练课
开始学习开放式正式击球,这恐怕是实战中最常用的动作了吧
一个胖子的蜕变——记念我和教练相识的100个小时
记录一段多球训练场面,脚步有进步
记录一段上课前的半场小热身,很适合找手感……
球场再不解封,这一年的球龄恐怕要清零了……
周末比赛,周中加练…赛前放松练习状态不错
师徒对拉,节奏越来越快了
大角度网前截击该咋跑?
周末小记,挥拍节奏感越来越好啦,下一步需要提高的是体能
反反复复的基本功训练
击球动作不稳,那就练打点吧
居家战“疫”,球技可以下降,体能必须跟上,时刻准备重回球场……
2022入夏第一次室外网球课,各种水逆表现,各种不适应
周末与教练对拉,体能不足,节奏感有进步
宅家隔离,网球男孩靠架子鼓活动一下吧。初次尝试朴树《new boy》……
2022寒假集训第一课——正手鞭打及击球点练习
网球的成才周期有多长?作为家长,你有心理准备吗?
终于归来!又可以在网球场看到多肉了
东北的孩儿打网球,真是太珍惜每一次秋高气爽的日子了
久违的合练,底线对拉,状态不错