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京东 11.11 红包
粉丝增长后,我的三点不足。
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回答一下私信最多的问题
减10斤,挑战成功
细微改变带来巨大成就。我的三个小习惯。
做任何事情都有一个期限,开始觉知时间
诸事皆顺
75天减了10斤,我的3点经验
我就是那个一,完整无缺的一。过去当下未来的我本就是一。
改变习惯最有效的方法,改变自我意象或身份认同
B站UP主1万播放量需要多久?我的B站收益。向各位精神股东汇报
三个日常小习惯,帮助大家减肥。亲测有效。
我为什么成为UP主?收获了什么?
小UP主的第300天,说一下我的一些感受和收获以及反思。
粉丝过1000了,推荐三本书
你把自己的生活打造成地狱,就是为了避免下地狱。
改变,就从改变信念开始吧。祝大家能够吃一口饭嚼20下。
一千粉丝的钥匙被催更了,感觉太棒了。聊聊这几天的事。唠嗑吗
对自己诚实
与神对话1第三章
推荐大家都看点成功学
分清:目的与手段
.不要幻想短期巨大的改变,不要小看长期不断的微小的进步
播放数据变好了,但我恐惧了。不要再让自己的大脑再篡权了。
惯性,你改变习惯过程中要考虑的一个重要因素。
不再害怕精致碳水。好像又瘦了点。
先完成,再完美。你不可能优化,没有存在的事情。克服完美主义。
时间幻觉,只需要一个计时器
1.打脸了2.假装是成为的利器3.你会去淋雨吗?
不上心,所以一直没长进。我调好了过年的肉馅,但下次还要看手机。
我爱你,我真的爱你。爱自己,最好的投资。21天镜子练习。
朗读 与神对话1第八章P2
昨天没更视频,今天来聊聊。
(长期存在、普遍存在、问题在我)这三个信念会使你痛苦一生。
每个行动都像一种选票,投给你想成为的那个人。你的选票又投向了哪里?
一袋泡面引发的悲剧。专注于系统,而不是专注于结果。
许多东西可能都只是想象而已。
想要获得什么 就要出更多什么。要发自真心。不要想去卡bug。
开始有觉知的做事情,不被宽泛要求所影响。
你怎么好意思提自律的?那为什么孟母要3000?而不是让孟子自律。
人和人的差距,比人和狗都大。
我一直生活在恐惧里。