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下一步练跳杠
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解锁前水平
【Gimbarr】Cobra(双反握)(后背单立臂)
【街头健身】腹前转达成,第一次亲身感受到了一点花式的小魅力
我已起飞,感觉良好
街健一周年了,送自己一个标准前水平
【钢琴块2】公交车上的个人单手新高度-单黑单手11.404tps!
小花式+慢双+窄距汉尼拔+不知道怎么称呼的单手曲撑杠
dy段难道不是rr的最水段?(附1.5x,1.55x和一个有待恢复的前水平
这达到深圳高中生平均水平了吧(
双力臂怎么练?暴力解锁双力臂思路
本来挺喜欢引体向上的……
前水平大突破
小孩哥的世界级操作
记录一下两天速通的飞机撑
8个双力臂!
双力臂与深握练习
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小试起飞双力臂,稍微有点借力
反手双力臂和慢速双力臂的一些尝试
练习两年半的力量!这两个引体和俯卧撑如何!
[Gimbarr]ESCUADRA+OCHO(不太标准)
【钢琴块2】多少tps才是人类单手的极限?
七级引体挑战!第一级就能刷掉90%?
【街头健身】新手一年的变化
深圳学生,只能做一个引体和两秒平板支撑
深夜搞事-可乐升天
当你还在关心自己的年龄现在开始会不会太晚的时候,有些人早已经赢麻了
第一视角双力臂0:51、初试单引漫步01:47
真正的弹射双力臂,感受爆发的魅力
街健90天决战,第31天,双力臂
40s慢上双力臂
【钢琴块2】四指大突破——单黑块12.621侧面手元
[Malody]练习双力臂使我的叠力轻松回归γ并重新击杀日记1.2
我完成了第一次宽距引体!
不热身随手连续做了6个双力臂
什么叫顶级爆发力啊?!(后仰)
兄弟们,女生到底喜欢哪种,我看下我以后怎么练…
15岁学生街健一年学会的动作
10双力臂50俯卧撑20引体50臂屈伸5双力臂耐力组合有待完善臂屈伸质量和做到五分钟内
【安德里】大叔教你从零开始学习双力臂