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解锁前水平
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【Gimbarr】Cobra（双反握）（后背单立臂）
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【街头健身】腹前转达成，第一次亲身感受到了一点花式的小魅力
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我已起飞，感觉良好
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街健一周年了，送自己一个标准前水平
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【钢琴块2】公交车上的个人单手新高度-单黑单手11.404tps!
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小花式+慢双+窄距汉尼拔+不知道怎么称呼的单手曲撑杠
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dy段难道不是rr的最水段？（附1.5x，1.55x和一个有待恢复的前水平
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这达到深圳高中生平均水平了吧（
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双力臂怎么练？暴力解锁双力臂思路
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本来挺喜欢引体向上的……
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前水平大突破
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小孩哥的世界级操作
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记录一下两天速通的飞机撑
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8个双力臂！
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双力臂与深握练习
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小试起飞双力臂，稍微有点借力
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反手双力臂和慢速双力臂的一些尝试
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练习两年半的力量！这两个引体和俯卧撑如何！
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[Gimbarr]ESCUADRA+OCHO(不太标准）
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【钢琴块2】多少tps才是人类单手的极限？
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七级引体挑战！第一级就能刷掉90%？
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【街头健身】新手一年的变化
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深圳学生，只能做一个引体和两秒平板支撑
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深夜搞事-可乐升天
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当你还在关心自己的年龄现在开始会不会太晚的时候，有些人早已经赢麻了
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第一视角双力臂0:51、初试单引漫步01:47
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真正的弹射双力臂，感受爆发的魅力
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街健90天决战，第31天，双力臂
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40s慢上双力臂
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【钢琴块2】四指大突破——单黑块12.621侧面手元
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[Malody]练习双力臂使我的叠力轻松回归γ并重新击杀日记1.2
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我完成了第一次宽距引体！
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不热身随手连续做了6个双力臂
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什么叫顶级爆发力啊？！（后仰）
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兄弟们，女生到底喜欢哪种，我看下我以后怎么练…
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15岁学生街健一年学会的动作
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10双力臂50俯卧撑20引体50臂屈伸5双力臂耐力组合有待完善臂屈伸质量和做到五分钟内
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【安德里】大叔教你从零开始学习双力臂