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8个双力臂!
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bgm特地配上一年前爱听的曲子(一年前这时候刚刚对街健产生兴趣
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【街头健身】腹前转达成,第一次亲身感受到了一点花式的小魅力
这达到深圳高中生平均水平了吧(
拉了三个双力臂 感觉无敌了
解锁前水平
简单组合
改善前水平曲臂并尝试挺腹,以及一些别的动作
引体萌新:摆浪式引体30个
【Gimbarr】Cobra(双反握)(后背单立臂)
深圳学生,请问怎么做出一个标准引体应付体测啊
村 民 蹦 迪
小花式+慢双+窄距汉尼拔+不知道怎么称呼的单手曲撑杠
按照网友要求的全程引体!实在是太难了!
人生中第一次屈伸上(清朝画质
大龙旗初试,塌腰还很严重
地表最强指力俄挺 没有之一
七级引体挑战!第一级就能刷掉90%?
【钢琴块2】四指大突破——单黑块12.621侧面手元
面目狰狞的30次引体
【钢琴块2】喷泉二指一命无道具2254(九月时极限2358)
这种摆浪双力臂新手可以试试练练
街健一周年了,送自己一个标准前水平
双力臂与深握练习
臂屈伸世界纪录,Bruno Žgela不下杆一组420个
我完成了第一次宽距引体!
【Gimbarr】失败的单手半程短振和成功的双腿挂锁劲后单力臂
近3个月前的连续五个双力臂和四个半月前轻松的40个摆荡引体
换种模式拉引体向上
除了苦练别无他法
别来无恙啊,曾经的我
上海80岁爷叔浑身肌肉,做引体向上易如反掌,大方说出保养秘诀
练自己喜欢的动作进步会快一点,也不会觉得街健难
《会一个引体向上 感觉几乎无敌》
第一视角双力臂0:51、初试单引漫步01:47
引体向上22了双力臂还会远吗?
弑神组20单手引体向上10双力臂10引体
标准慢速双力臂,不卡腕不停顿,是真的帅
墨镜一带,直接一口气做了60个引体向上!
[Gimbarr]ESCUADRA+OCHO(不太标准)
189斤肥宅健身三个月后终于解锁双力臂,目前164斤。
15岁学生街健一年学会的动作