3.17核心训练完后，腹部发力会疼
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6.2 换个新玩意，20分钟核心训练无休
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阿b对黑裤子有偏见
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4.23 中午的核心小运动
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6.7 20分钟核心训练
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4.21宿舍核心锻炼
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3.17体育课改成室内,完成核心训练
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6.12的核心训练（20分钟无休）
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4.5上午的小锻炼
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4.22今天下雪又下雨，基本没怎么运动，做个核心训练浅浅浅浅地运动了下
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9.17 核心加背部训练 汗水挺辣眼睛
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9.30 核心训练
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5.29 腰疼 小小小运动
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10.1 核心训练
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4.11的锻炼
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6.13的核心训练
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10.9 宿舍 核心运动
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4.11晚的运动
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5.4 小锻炼
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3.29 五龙小区 操场 引体向上+核心训练
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4.12的锻炼
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3.27 引体向上训练➕核心训练
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5.9锻炼
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10.8 核心训练
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4.7早+晚的锻炼
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11.2 宿舍运动
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4.18 小锻炼
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久违了5.16浅浅运动
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3.31 体育课提交视频+引体向上训练
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2023.4.1 这次锻炼的量着实少
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4.26下午 运动运动
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3.28 五龙校区 浅浅运动
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4.17 五龙校区 下午 浅浅运动
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9.13 核心训练 两组都费劲
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9.11 勉强做个三组核心训练
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6.4 运动
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4.13五龙校区 晚 锻炼
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6.9 在操场跳了两下
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5.7运动 久不运动，些许无力
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10.9 宿舍 背部+腿+胸部小运动
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5.27 一百万匹力量 陈的运动 劲劲劲 强强强！！！220个卷腹 150个俯卧撑 30个钻石俯卧撑 2分钟平板支撑