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好的,今年加油反手对抗啦!听教练的,努力努力。
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网球对抗要做到这两个点,李祥教练网球课。
反手真的一言难尽,得多练练多球了。(反手太少打)
教练非常自信说她给我带路,结果我们迷路两次,迟到半小时才到网球场!
吃瓜啦吃瓜啦!李祥和邓沛恩打比赛,到底谁赢? 两个都是我教练,手心手背都是肉,都加油一下。
和省队退役教练打对抗,周六小趣事,有两个女生隔着网问祥教谁是教练,祥教指着我说她是教练。我赶紧跑来说,这个才是教练,看肤色就知道,足够黑。
网球底线一正一反多球训练
打球的治愈系瞬间
近距离沉浸式看邓沛恩打球,过瘾得很,看多了,感觉自己就会模仿着大佬的动作。
热身拉球【反手篇】主打放松身体
7月19日室内讲故事,室外练控制,正手又讲了点最后顶着40℃的大太阳玩游戏
高温天气打空调网球场就是图个爽,神仙朋友还安排了教练带着一起训练
网球训练组合球,闲聊2.5到3.5提升和高压训练
网球高压和落地高压球训练视频记录,太专注练高压了,导致忘记把手机一起带到网前。
进阶网球课之发球环节上课记录视频
网球反手抢节奏讲解(记录课程内容)
感觉每次还是得踏实练小场,发现童子功都是从小场开始的,拍头都会降,慢慢来呗。
偷拍邓沛恩网球发球慢动作,平台式就是帅
极度舒适,观看大佬热身拉球,主打一个放松!赵灵熙和邓沛恩
网球组合球,貌似两周 没约训练了,又回到公园前
广东网球大佬张志斌,指点的网球发球视频
练一下发球等教练来上课!
网球上旋球,全面放松,瞬间击球刷,打出高质量的旋转变化球。
小邓教带我训练之我在瞎打,这就是为什么我需要记录视频,因为要提醒自己下次,打发球机得明确路线。
随手拍的网球热身
年后第一次见,球技涨了
和祥教打打反手,真的感觉反手有点小进步了,哭。
下雨天就不要打球了吧!
几个月没和祥教单打啦!
咦,中场高压球打得还不错呀网球
这种高弹跳的球,真是太难受了,据说纳达尔打的球也弹得很高?大概可以弹几米高?好奇
网球零基础I 五个步骤学反手
我被吃瓜了吗?
广州酷动网球单打友谊赛(感概单打哪怕成本AA费用都不低)
如果你的后挥杆很低,你肯定会很挣扎。这种方法是为了打破高水平玩家的坏习惯而设计的. 从逻辑上讲,它适用于所有水平的玩家. TennisMethod com
室内网球训练法创始人——阿尔卡拉斯
邓沛恩幕后居然那么憨
🎾想打好反手吗?认真看视频!
双打搭档是沛恩呀!打球不知道多快乐,躺赢的快乐!
广州人多难,这大半年一直下雨,都习惯了推完再推,雨中打球了。
羡慕女高的又一天,一只球就可以和球搭子练网球高压