网球反手抢节奏讲解（记录课程内容）
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业余实战比赛中最牛逼的两支底板
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热身拉球【反手篇】主打放松身体
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近距离沉浸式看邓沛恩打球，过瘾得很，看多了，感觉自己就会模仿着大佬的动作。
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极度舒适，观看大佬热身拉球，主打一个放松！赵灵熙和邓沛恩
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打球的治愈系瞬间
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反手真的一言难尽，得多练练多球了。（反手太少打）
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7月19日室内讲故事，室外练控制，正手又讲了点最后顶着40℃的大太阳玩游戏
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网球训练组合球，闲聊2.5到3.5提升和高压训练
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压低重心去打快节奏的网球（记录上课内容）
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好的，今年加油反手对抗啦！听教练的，努力努力。
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和祥教打打反手，真的感觉反手有点小进步了，哭。
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网球高压和落地高压球训练视频记录，太专注练高压了，导致忘记把手机一起带到网前。
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年后第一次见，球技涨了
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广州酷动网球单打友谊赛（感概单打哪怕成本AA费用都不低）
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下雨天就不要打球了吧！
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广东网球大佬张志斌，指点的网球发球视频
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感觉每次还是得踏实练小场，发现童子功都是从小场开始的，拍头都会降，慢慢来呗。
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这种高弹跳的球，真是太难受了，据说纳达尔打的球也弹得很高？大概可以弹几米高？好奇
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网球上旋球，全面放松，瞬间击球刷，打出高质量的旋转变化球。
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偷拍邓沛恩网球发球慢动作，平台式就是帅
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随手拍的网球热身
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几个月没和祥教单打啦！
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进阶网球课之发球环节上课记录视频
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纯粹记录，发给球友看的。发球好了点，比赛过程分点意识还是不够，老把球送对面手上。
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我被吃瓜了吗？
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小邓教带我训练之我在瞎打，这就是为什么我需要记录视频，因为要提醒自己下次，打发球机得明确路线。
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网球对抗要做到这两个点，李祥教练网球课。
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邓沛恩幕后居然那么憨
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网球组合球，貌似两周 没约训练了，又回到公园前
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教练非常自信说她给我带路，结果我们迷路两次，迟到半小时才到网球场！
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吃瓜啦吃瓜啦！李祥和邓沛恩打比赛，到底谁赢？ 两个都是我教练，手心手背都是肉，都加油一下。
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网球底线一正一反多球训练
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你以为的网球大佬
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还有啥运动是你不会的？｜邓沛恩
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风很大的时候到底影响网球的发球吗？
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咦，中场高压球打得还不错呀网球
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和省队退役教练打对抗，周六小趣事，有两个女生隔着网问祥教谁是教练，祥教指着我说她是教练。我赶紧跑来说，这个才是教练，看肤色就知道，足够黑。
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保持训练的一周
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感冒党球瘾犯了，出来打打，不打球就单排王者去了
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广州下雨天，约了几个球友打红土，哈哈哈，落地弹跳不规则，好不习惯，水平直线下降。