给大家分享一步急停跳投的干货练习
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原地的干拔跳投 首先是发力顺了 后面才会有稳定的命中率
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分享突破的技巧与时机 很好的训练方法
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分享第一步的启动练习方法 越练越快
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急停跳投在比赛中非常实用 大家一起练起来
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非常干的投篮训练
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“他选择了最丝滑的后仰跳投打法！”
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“普里查德的坠步跳投技能包”
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你最想学会的篮球技能是什么？
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强化跳投终结能力
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训练师特训营 学习得是思路 不是方法
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你学会了吗
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过人一定要先建立在自己的节奏之上 一步一步去找感觉
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继续分享转身手部细节 转身是比赛中经常运用的一招 把细节做好 大胆去实战 才能转换成自己的东子
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分享更高效的训练方法
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一步过人的必学脚步
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过人很多时候只是一个重心的调动 阅读防守
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学习这些技巧，大个子也可以很轻松打好1.2号位 #阿里老乡干货满满 #篮球技巧教学
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后卫思路课！暑假特训营等你来战！
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利用急停急起的节奏变化让你的过人更加轻松
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7秒钟学会变向过人！
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三个动作，上篮效率提升90%，练就有效，看也有效！
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现在最流行的篮球技术 短步 下期给大家分享训练内容 从0-1！
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给大家分享合球动作的训练
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职业球员都是这样练习三分球的
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三种启动脚步，晃开防守人
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实践能力很重要 但最好也要有一定的理论依据 分享弹跳力训练
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篮球人最怕的伤一定是膝盖
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分享一套简单高效的篮球单人训练！
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掌握了这个细节你才算真正掌握了《延迟胯下》的精髓！
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投篮到底如何沉球才是正确省力的？学会沉球轻松投篮！
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上课的内容分享给大家 带上你的好兄弟一起卷起来！
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今天带成体女版詹姆斯练习一节进阶控球投篮训练课
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把难的动作简单化是训练师该做的事情
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快来用东契奇这套运球节奏！把你兄弟晃劈叉！
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分享防守断球的时机
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拉里伯德教你如何投篮，慢动作看上去很标准！
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投篮脚步细节（投篮基本功）
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这样的节奏一般该如何防守？
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61岁的奥拉朱旺仍然能流畅的运球
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这招在实战当中是容易做出来的 练习了大胆的去实战 从无到有 会有一个过程