培根芝士三明治，西葫芦炒蛋，金枪鱼土豆泥，真好吃！
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放纵餐后都是吃一日两餐，因为早晨真的吃不下！
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今天晚上吃放纵餐，早午餐的热量就节省下来，吃成小胃，再吃什么也不会热量超标了！因为真的吃不下啊！
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吃炸鸡啦！控制量！控制量！控制量！重要的事情说三遍！！！
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芝士鹅蛋花生酱三明治，茄汁豇豆角炒鸡胸肉，凉拌荞麦面！
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石锅泡泡鸡你吃过吗？好好吃！
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烙饼裹鸡蛋，烤肉肠，蒸鸡腿，西葫芦炒蛋，荞麦炸酱面，健康饮食健康生活！
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洋葱炒蛋芝士三明治，苹果杂蔬肉松炒饭
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番茄奶酪三明治，姜味照烧南瓜豆腐，每天研究新吃法！
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减脂餐吃的多了，都不用怎么克制自己的食欲，因为已经形成了习惯，就是想吃多也是不行的了！
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俄罗斯糙米饼三种方法试吃，省热量套餐，金枪鱼拌饭！说好的喜宴没吃成！
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香肠芝士全麦贝果，西葫芦炒蛋，凉拌鸡丝，蔬菜饼，我爱减脂餐！
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每天努力吃的更加丰富多彩！以前不爱吃的现在也吃了，减脂期就没有绝对不能吃的东西！！！
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终于吃上了雪糕，满足自己犯馋的胃！
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香肠芝士三明治，自制低卡版大盘鸡盖面，秋葵炒蛋盖饭，出乎意料的好吃！
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番茄香肠奶酪鸡蛋三明治，玉米发糕，洋葱胡萝卜丝瓜炒鸡胸肉，豆腐荞麦面，吃对了越吃越瘦！
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这两天吃的有点杂，所以今天打算轻断食一天，坚持的还不错，虽然还有点小瑕疵！
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经典的就是最好吃的！老搭档永远不会出错！
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今日减脂菜单—番茄豆腐蔬菜锅，吃不腻的番茄豆腐，我又做了一遍。。。
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想做个魔芋炒冷面不太成功，不过味道很好吃！
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香肠鸡蛋芝士三明治，凉拌豇豆角，蒸鸡腿，煎饼卷蘸酱菜，太简单了吧！
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燕麦流心芝士饼，番茄炒蛋盖饭，自制低卡冷面，今天的三餐也太好吃了吧！要给自己点个赞！！！一整个大满足！！！
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超好吃的一日三餐，好吃到手舞足蹈！
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早餐面包鸡蛋香蕉坚果，中午杂粮饭蒸鸡腿生菜炒蛋，晚上吃个生菜三明治，完美的一天！
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一天的热量计划下来，吃了月饼也没有超标！
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这一顿吃多了，下一顿就少吃点儿，只要总热量不超标，吃什么，怎么吃还是很自由的！
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苹果肉桂燕麦粥，好吃解馋，可以当减脂期的解馋甜品吃！
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晚餐的芝士鸡蛋焗南瓜真的太太太好吃了！姐妹们一定要试试！！！
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低卡荞麦清汤面，韭菜鸡蛋大包子，有碳水有蛋白质有膳食纤维和维生素的大沙拉，让减脂期的你也能吃的饱饱！
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今天最满意早餐，燕麦饭吃的很满足！晚餐也不错，午餐有点儿差强人意！
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红薯培根芝士卷，太好吃啦！低卡饱腹美味，你还不来试试吗？
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简单的一天减脂餐！每餐不过十分钟搞定！
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低卡豆乳蛋糕，烤鱼，麻酱拌面，南瓜酸奶泥，煎饼卷万物，丰富多彩的一天减脂餐搭配！
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包菜午餐肉芝士三明治，泡菜豆腐汤，鸡胸肉玉米杂蔬乱炒，也太好吃了吧！
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想吃啥吃啥，让身体有满足感，就不会暴食啦！融入生活的减脂餐，会让你一直瘦下去！
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最近的饮食很不错，腰围已经缩了几公分，终于试验出适合我的减脂方法啦！
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包菜鸡蛋花生酱芝士饼非常好吃！自己做的家常豆腐低卡美味，婆婆焖的小鱼有点儿咸就少吃点儿😊
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今天吃的有点任性，巧乐兹雪糕，炖猪肉，鱼呀鸡呀香肠呀乱乱的吃了一大堆！哈哈！
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今天吃了好多种类，胃满足的一天！
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又是简单的三餐，营养素均衡就是合格的减脂餐！
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早上吃错了早餐，结果一天都在乱吃！