京东 11.11 红包
今天吃的有点任性，巧乐兹雪糕，炖猪肉，鱼呀鸡呀香肠呀乱乱的吃了一大堆！哈哈！
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减脂餐吃的多了，都不用怎么克制自己的食欲，因为已经形成了习惯，就是想吃多也是不行的了！
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今天是充分利用微波炉的一天！又快又好吃！姐妹们都快来试试吧！
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今天晚上吃放纵餐，早午餐的热量就节省下来，吃成小胃，再吃什么也不会热量超标了！因为真的吃不下啊！
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这两天吃成了一天两餐！感觉也不错！
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今日最佳爆浆香肠吐司卷，好吃死了，晚餐的抱蛋豆腐也不错哦！
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这一顿吃多了，下一顿就少吃点儿，只要总热量不超标，吃什么，怎么吃还是很自由的！
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过节家人聚餐的热量安排！
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自己做的减脂餐就是最好吃的！
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好吃健康的食材结合到一起就是营养满分的减脂餐！
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今天也是快手的三餐！好吃不胖！
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忙忙碌碌的一天，要吃到好吃的，还要吃的健康营养均衡！
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今天吃了好多种类，胃满足的一天！
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体重卡在平台期很久了，想着是不是要有些改变？
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石锅泡泡鸡你吃过吗？好好吃！
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端午节吃粽子啦！控制量什么都可以吃啦！
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今天老爸生日，也就是我的放纵日啦！
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今天又改进减脂方法，在摸索中前进！
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今日体重95斤！想要维持体重又要吃自己想吃的，就要找到两者之间的平衡点！
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今天又是满足胃的一天！做点好吃的，不然真的坚持不了啊！
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每天吃简单健康的减脂餐，还能让自己吃的快乐！
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今日体重93.2斤！每餐都吃的饱饱的，冬天就不能让自己饿着，否则会更难坚持减脂啦！
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早上吃错了早餐，结果一天都在乱吃！
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今天最满意早餐，燕麦饭吃的很满足！晚餐也不错，午餐有点儿差强人意！
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今天吃家常菜，其实家常菜就是最好的减脂餐，有时间的话就自己做饭吃，油盐糖都可以自己控制量！
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减脂是一辈子的事！今天开始想试试碳循环减脂，，不知道能坚持多久！今天是低碳饮食的一天！
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最近减脂有点疲惫了，碳循环的效果好像不太明显，坚持到两周看看！
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煎饼卷大葱的快乐谁知道！！！
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又是有聚餐的日子，只要心里知道自己要吃什么，就没有什么可怕的！
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今天的早餐是最佳，可是晚饭也好好吃啊！
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今天又外食了！低碳又完美的失败了，总是禁不住美食的诱惑啊！
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最近的饮食很不错，腰围已经缩了几公分，终于试验出适合我的减脂方法啦！
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今日体重94.6斤！今天中午称重，不太准哈！
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白菜鸡蛋馅饼，鸡胸肉彩椒炒饭，空气炸锅烤土豆鸡胸香肠，哪个都爱！
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想做个魔芋炒冷面不太成功，不过味道很好吃！
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好爱吃酸奶拌，想天天吃怎么办？
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番茄香肠奶酪鸡蛋三明治，玉米发糕，洋葱胡萝卜丝瓜炒鸡胸肉，豆腐荞麦面，吃对了越吃越瘦！
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减脂的每一天都要要自己的胃满足才能成功坚持下去！
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蛋黄月饼，自制素炒饼，自制大棒骨，烤豆腐，美好的一天！
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全麦蒸饺，好吃不胖的减脂餐
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今天又是简简单单的一天饮食，减脂期一顿吃多了没关系，下一顿再还回来就好了！