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京东 11.11 红包
卧推120公斤的肌肉男打羽毛球啦!使劲杀球的这个就是我,大家觉得水平如何?击球声音真清脆!
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卧推120公斤的肌肉男打羽毛球啦!使劲杀球的这个就是我! 这球打的水平如何?大家来指教一下 原来我打出的球的声音也如此巨大! 大家一键三连哦!
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这也能叫引体?!这两个绝技已经是所在健身房的天花板了!大家觉得单手引体和70公斤负重哪个更难?
负重60公斤引体还能这么标准~佩服佩服
西装暴徒又来了!卧推120,负重70公斤引体!上半身王者!
负重40公斤7次和负重70公斤一次,你们喜欢哪个?体验过大重量后就不想小重量了~大家有没有这个感觉~~
这样的力量可以试一下双力臂了么?负重引体40公斤一组9个!
这是天花板吗?体重70公斤,蝴蝶机夹胸插到底,负重70公斤引体,在普通商健应该就是天花板了吧
40公斤引体向上做组(点赞过百,下期展示完美身材!)
这样健身的意义在何处!80公斤负重引体就起个一半都不到
这算是成功启动了么?负重80公斤的对握引体
双力臂仅差一步!大家看看如何?60公斤负重引体训练确实有用!
不知不觉已成大佬,只需要静静的欣赏这位强者~负重引体称霸健身房!60公斤负重引体做组!
负重60公斤做引体向上,TWICE
臂围37,引体负重60公斤!但是明显感觉手臂被拉的不舒服,尤其是上去再下来的时候,力没有撑住,导致手臂内侧承受了更大的力量,原因找到了!正视角欣赏
卧推120公斤的壮汉深蹲了!大家猜我能蹲多少!
这么大的力量为什么看起来肌肉不大呢?70公斤负重引体全程!
大招!70公斤负重引体离心训练!实在是厉害!
人对一件事情的兴趣能持续多久呢?有时候兴趣很强烈,有时候兴趣很淡薄,这是为什么呢?记一次负重60公斤引体
这也是卧推!?大家有见过这种卧推么?不建议尝试!单边加杠铃片的卧推!全网首试!卧推120公斤的我竟然都觉得难做!
卧推水平直线下降啊,从120掉到110公斤了,可能是大重量负重引体对肘内侧有损伤,推的时候有种骨质疏松的感觉,非常不舒服,大家有没有碰到过类似的情况?
昨天打羽毛球遇到超级猛的一个女将,打残了,尤其是肩后束,反拍发力太多,最后都借力了~今天简简单单推了个胸
70公斤的我是如何做到称霸健身房的!?剑走偏锋,负重70公斤引体神功大成!这个健身房之内再无敌手!
60公斤负重全程引体!这个应该是全程了吧!大家看看?什么时候可以负重60公斤做双力臂就牛叉了
练背和练胸顺序如何?今天来探讨一下。这不,练完背后100公斤卧推只能做4乘4了~大家有什么建议?
这能叫做引体么?负重80公斤引体,大家说,我启动了么?然后负重40公斤做个组
臂围只有37,卧推110~大家看看,我的手臂是不是太细了?
看别人看我负重引体60公斤的表情是非常爽的一件事
臂围37,卧推140公斤??原来是健身房新器械!固定器械卧推~~还是半程的,140公斤随便推~
只有入门了才知道顶级的人有多可怕!70公斤负重已经难以驾驭了,别人是125公斤~
负重引体三连放!70、60、40kg!这视频有点花哨
彻底收不住了!顶级大佬!负重90公斤引体试了试!简直太重了。。。先来一个60公斤的,再来一个90公斤的离心,等90公斤离心做熟悉了,估计就可以80公斤起来了
这才是宽距负重引体!负重40公斤,还非常到位,非常标准,真有力量!这视角非常舒展!
70公斤体重,推肩70公斤,一倍体重了!!明天引体,敬请期待!
这也是侧平举?!练斜方肌的完美动作!体重70公斤,竟然用60公斤做侧平举
12个还是13个?郭艾伦卧推拼到力竭
安德烈.斯梅夫 卧推315公斤
这也叫双杠臂屈伸?全新的尝试,没能成功~~
【每日分析】近期卧推状态较差的原因剖析
这个实力实在是厚颜无耻啊!太标准了,这个宽距引体,这个实力已经不允许低调了
后场移动步法,有个细节不起眼但关键!
这个叫倒三角?!