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京东 11.11 红包
这也叫双杠臂屈伸?全新的尝试,没能成功~~
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尝试拍手双杠臂屈伸,结果没能成功~ 先是脱手的臂屈伸,然后是尝试拍手的臂屈伸,不敢按到杠上去。 以前从没见过有人做过拍手的双杠臂屈伸。 大家有什么心得?
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挑战1分钟双杠臂屈伸
单手引体,万中无一啊
负重60公斤引体还能这么标准~佩服佩服
卧推120公斤,那双杠臂屈伸可以负重多少呢?今天揭晓答案
人徒手能不能打过这两种动物~~练的很壮有可能么?
109公斤夹胸还面无表情!我亲测了一下,发现我是可以的!电影诚不我欺也!
负重引体三连放!70、60、40kg!这视频有点花哨
邀请大家鉴赏一下这个卧推动作!卧推90公斤
突然感觉这样练没有意义啊!也可能是看到天赋怪不怎么练就可以负重60公斤做引体
从来没做过这么标准的负重引体~40公斤负重,超级标准,一组6个
这算是成功启动了么?负重80公斤的对握引体
他们说在健身房就没见过练这个器械这么重的~这个器械叫啥我不知道,但是这个重量夹胸是轻松拿捏
单边哑铃片,前所未见!各色哑铃片,力量爆棚!
如何练习双杠臂屈伸
这个负重引体水平在网上能排什么水平?光是80公斤套在腰上是什么感觉?【80公斤负重只能做一半】这对手肘是巨大的考验。
这个实力实在是厚颜无耻啊!太标准了,这个宽距引体,这个实力已经不允许低调了
大招!70公斤负重引体离心训练!实在是厉害!
臂围37,在健身房里很细,在羽毛球场上又很粗~粗粗细细,细细粗粗
负重40公斤7次和负重70公斤一次,你们喜欢哪个?体验过大重量后就不想小重量了~大家有没有这个感觉~~
二指引体!用两只手各两指的力量做引体,真是厉害!单指还不行~
这绝对是全程无疑了!负重70公斤引体全程终于实现了!在健身房负重引体上任天花板的注视下完成,动力十足啊!大佬中的大佬
这也是侧平举?!练斜方肌的完美动作!体重70公斤,竟然用60公斤做侧平举
40公斤引体向上做组(点赞过百,下期展示完美身材!)
有人说我瘦弱~大家觉得我瘦弱么~负重60公斤引体做组!
练腿的这个器械练得多吗?膝盖痛,真难受~大家有什么保护方法?
负重60公斤做引体向上,TWICE
这算不算大佬?!臂围37,卧推110公斤两个!感觉重回巅峰!两个月没这么感觉卧推有力了,难到真的是夏天效应?
这是天花板吗?体重70公斤,蝴蝶机夹胸插到底,负重70公斤引体,在普通商健应该就是天花板了吧
朴实无华的练肩日,最好的四个练肩动作串串烧,外翻肩在招手!
这才是宽距负重引体!负重40公斤,还非常到位,非常标准,真有力量!这视角非常舒展!
这不叫帅么?这不是倒三角么!?
固定器械冲极限有意义么?大家觉得呢?还只是单边能起来~不过说实话,固定器械起的重量要远大于非固定器械~体重70公斤,推肩130公斤和推胸180公斤都差点起来!
彻底收不住了!顶级大佬!负重90公斤引体试了试!简直太重了。。。先来一个60公斤的,再来一个90公斤的离心,等90公斤离心做熟悉了,估计就可以80公斤起来了
70公斤的我是如何做到称霸健身房的!?剑走偏锋,负重70公斤引体神功大成!这个健身房之内再无敌手!
看别人看我负重引体60公斤的表情是非常爽的一件事
西装暴徒又来拉引体了!这个西装暴徒还真是厉害!
这样的力量可以试一下双力臂了么?负重引体40公斤一组9个!
这个叫倒三角?!
臂围37,引体这么猛,你敢信?
第一次吃寿喜烧,点了最贵的和牛自助,259一位,第一次蘸鸡蛋吃和牛~晚上来了组60公斤负重引体