练完洗澡，我的肌肉帅不帅哈哈哈
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老婆让我挑战100公斤，成功了就是活肌肉？
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半年没练了，我的活肌肉还是可以的…
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这些年，到底经历了啥，被摧残成这样……
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感觉会被打S！好凶的肌肉男妈妈…
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你没动力么？那么我来了，我给你！有些人说在家不能健身，那我这个叫什么！还有人说冬天没动力，那我只能说你还不够热爱！
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在b站，我都不敢说，我这叫肌肉
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这身材打我一拳，他会跪在地上求我别死。
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这身材这要打起架来，不出三秒他要跪下求我别死！
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一块腹肌的力量，1到10分大家给几分，这身材是又肉又输出高。
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去年把小耗子举高高的视频，很多粉丝想看那我就再发一次，能不能火看你们了！
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腹肌开瓶盖，怎么能少得了我！都给我退下
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我像死肌肉？
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吓死我了哈哈哈
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up主，我可以的
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练练单手吧
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这个角度的俯卧撑看的很清楚，有人说我夹臂？你倒是看出夹在哪了，还有我做俯卧撑习惯打直在做第二个，看关节跟深度就知道，俯卧撑这块大哥就算不专门练也没有人能压着我！
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活肌肉？
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有人问我，过没过圣诞节，不好意思我是中国人我过啥圣诞节？训练走起
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首次被打脸？毫无还手之力，49岁，一口气200个还不是极限，我给跪了…
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成家后的男人，都有啤酒肚，比如我，很多人说我身材不好看，但是我觉得挺好，该吃吃该喝喝，该赚钱养家赚钱养家，至于身材可有可无，无所谓。
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跟一米八的兵哥哥，来组借力引体。
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路过装个逼！最近又忙了自己没怎么练，都在带徒弟跟忙其他的！
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最近在忙人生的一件大好事自己练得比较少，不过带徒弟照旧，因为这是我的工作，现在每天的生活就是带徒弟跟忙这件事！嘿嘿
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老一辈说：打架看到这种身材，不要犹豫赶紧投降！
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呆木头看了都觉的变态，太会整了
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你们是社恐，而我就牛逼了……
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我这么优秀，徒弟这么多，有些人眼红这不是很正常么哈哈哈哈！
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18岁就国内俄挺顶尖的存在，放弃一年后重新回归！
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跟徒弟一起上才艺
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所有的努力都不会辜负你，不想太平庸，那就必须很努力！
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这个点发这个不好，但是就是想喝两口哈哈哈，我跟其他健身的人不一样，我吃喝随意。
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都说我是肥肉，你是不是对肥肉有误解？
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天呐，活肌肉出现了？
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林志斌这拉力太牛逼了，我有空也要练练太差了！开心就好哈哈有朋友远方来不亦乐乎！
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功夫茶，突然想健身，那就直接来吧
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基础打好，有基础学啥都快，很难得早上这么早就有徒弟在打卡装逼！我今天也起的比较早！有对比有比较才有进步！
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不动就是死肌肉。
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先整200个俯卧撑压压惊！
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除了俄挺，我还喜欢喝酒吃肉！哈哈哈
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老一辈说，打架遇到这身材最好躺下