这身材这要打起架来，不出三秒他要跪下求我别死！
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在b站，我都不敢说，我这叫肌肉
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呆木头看了都觉的变态，太会整了
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去年把小耗子举高高的视频，很多粉丝想看那我就再发一次，能不能火看你们了！
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徒手练出来的身材，怎么样，打架看到这种都要退避三分！
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退伍的那晚
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我最服我自己，啤酒肚这么大，俄挺还这么牛逼。
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你没动力么？那么我来了，我给你！有些人说在家不能健身，那我这个叫什么！还有人说冬天没动力，那我只能说你还不够热爱！
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平时喝酒，不忌口，还喜欢健身，一口气能40个俯卧撑的身材，我骄傲了么
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不动就是死肌肉。
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力竭组，来组不干净的俯卧撑！
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这是？
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up主，我可以的
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这一拳不得吐血。
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这就是活肌肉？
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还有这操作？up主差点都要把裤子扒下来了！支持中国自己生产的东西！力顶
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老一辈说：打架看到这种身材，不要犹豫赶紧投降！
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六块腹肌的活，硬是让你一块给整火了，真会来活！
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半年没练了，我的活肌肉还是可以的…
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核心怪要出现了！
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先整200个俯卧撑压压惊！
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这个角度的俯卧撑看的很清楚，有人说我夹臂？你倒是看出夹在哪了，还有我做俯卧撑习惯打直在做第二个，看关节跟深度就知道，俯卧撑这块大哥就算不专门练也没有人能压着我！
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徒弟展示才艺，真不错这腹肌！
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这就是死肌肉的力量？
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这就是活肌肉？
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脂包肌？死肌肉？
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第一个徒弟一米八个体重也大，第二个50岁了，生命在于运动，两人跟我学俄挺前都能不错的团身基础，这进步不可谓不大！一起加油！
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这就是健身人的通病，看到杠就手痒……
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偶遇粉丝老铁 ，说合个照，那就来吧！哈哈，以后有碰到的想合照不用不好意思，俊哥配合你们！
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夜训，年轻的时候就不要选择安逸，等老了后悔没用。
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一块腹肌的力量，奥赛肚
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林志斌这拉力太牛逼了，我有空也要练练太差了！开心就好哈哈有朋友远方来不亦乐乎！
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有人说我是死肌肉，有必要证明下，你见过这么灵活的死肌肉？
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俄挺！大家口中的俄式挺身！
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就这？就这呢？看完视频：对不起是我肤浅了……
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传说中的二指禅，认识五六年的健身兄弟，终于第一次相聚了，太强了，我会努力跟上大家的脚步
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20岁拥有这样的力量，不丢人吧？
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想象力真丰富，收一下就六块腹肌哈哈哈哈哈哈！我跟其他健身博主不同，我喜欢吃喝！随性自然！洒脱！
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巅峰已不在，以后叫我街健老菜鸟。
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带两个徒弟练俄挺，最右边那个180身高，高个这个徒弟河北保定的，专门过来找我喝两杯，顺便练练俄挺。
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这零花钱，不好拿，草率了