京东 11.11 红包
为了腹肌吸肚子，后半程岔气吸不动了。雨一直下，没地方跳绳，无奈只能变身车库腹肌吸裂者，要不是岔气了，或许能吸的好看一点。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
童年的动画片，你看过几部？
...
【花式跳绳】一下都不跳的曼巴放绳
...
不正经跳绳
...
花样跳绳曼巴+背挂，终于可以出师了。让信念坚持下去，梦想就会实现，这是毒鸡汤。重点在练，不经历风雨，怎能见彩虹。
...
看完视频才发现要改的地方太多
...
为了曼巴放绳不摔手柄，换场地到草坪，完美解决。
...
360度转身总算是整明白一点了
...
世上无难事，除了跳绳玩花式。接下来的日子里，曼巴甩绳死磕到底！
...
虽然跳的不咋地，但是装备得齐全。
...
梦一场，一场梦。
...
最远的距离，扣子看见了扣眼，却死活都扣不上。
...
花样跳绳曼巴360，成功解锁，一瞬间的开窍，想不明白的地方就全通透了。
...
失败是成功他妈。解锁新技能：骑马。
...
跳绳吗？乱飞那种。
...
我的花式跳绳EB经验，老规矩，不教学，只分享，仅供参考，因为我跳的太不正经，请理智择优取用。
...
如何处理调整跳绳时候的姿势，拍视频，照镜子，一点点调整。
...
近期放绳合集，套用魔板
...
仲夏夜逐梦，花样跳绳第一次用专业长柄，汗水比平时多了一斤，一晚上就练了个放绳和曼巴背挂。
...
寻找春天里的童话世界。
...
这次曼巴挂上了，一成不变的表情管理，以前试着笑过，耳朵差点笑掉，安全起见，一本正经，不苟言笑。
...
暑假回来第一次跳绳，下雨天没地方跳，太闷了，汗水雨水混合动力。
...
花式跳绳练新招，弯弓搭箭射大雕。
...
跳绳曼巴练习的不容易，谁练谁知道。就这一段连贯的，可惜最后背挂还失败了。还是要日不间断的持续坚持。
...
花样跳绳之单手甩绳分享，入门级酷炫狂拽帅。像熏悟空甩金箍棒一样，甩绳的作用除了酷炫狂拽帅还可以增加绳子运动的惯性，更好的连接其他动作。
...
最近都在周杰伦，跟风练个花式跳绳鬼步+放绳。
...
跟360转身杠上了，非学会不可！我就不信了！！！
...
［2024东京站］费尔南德斯不愧是“跳跳”，赛间暂停都不忘上演花样跳绳
...
介么大的太阳你不热吗？人热了跳，稻热了笑。
...
回的去校园，回不去的校园生活。
...
花式跳绳之曼巴，好像有点感觉了，只打了6次脸，较之前有很大提高。疫情当下，有个好身体，才能更好的保护自己。我只管努力，其他的，交给时间。
...
没有动态的日子里，不是在好好生活，就是在好好生病，生命在于运动，不然出门在外感冒发烧太难受。
...
花样跳绳的好风景难遇到。
...
【花式跳绳】三种放绳曼巴组合。
...
助人为乐，有朋问侧甩交叉，把我认为容易上手的经验分享出来，需者自取，取的时候取其精华去其糟粕。毕竟我是个自学的野路子，仅供参考，禁止教学。
...
【花式跳绳】曼巴360，第一视角慢动作。
...
花样跳绳真的可以跳出花来
...
花样跳绳解锁曼巴放绳侧抛三圈，get缠绕小动作。
...
为什么慢动作看起来好像更丝滑一点？
...
留取丹心照汗青。
...
人生一趟，不畏将来，不念过往，不负时光。