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【一招技术磨上千遍就是绝招 左右直拳+左低扫破重心+右上钩挑头+左中扫】
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【踢裆一秒解决战斗】刚来感觉踢裆了
【低扫同事被朋友踹伤了肋骨】
【本能反击拳腿组合】
【小干货-侧边位移+顺势换架+触地左中扫】弥补拳腿中扫力量不足
【下段前蹴 攻击后腿内侧 真的很好用五六下 行动都慢了】
【实战中遇到横冲直撞的对手 就放风筝 确保自己不被打到 有机会反咬两口】
【后悔没早练反架 三日月蹴、顶膝、后直 很多好的技术瞬间开发】
直拳是所有拳法的基础
【近距离打拳 老是被对方同侧反击 一个细节可能会解决】
【揍弟弟要趁早系列二_】面对技术技能刚起步的引导实战 我出一次动作,对方出一次,对输出,做难度大的动作
实战轻打
【本人爱用的四个假动作 让对手不知道为啥挨到】
【三个实战实用同侧组合】让你的对手不知道为啥挨打
【练练反架配合{
盖教练 扫腿之王:泰拳扫腿技术(全) Trainer Gae - King of the Sweeps: Muay Thai Sweeping Te…中英四字幕
【70kg 178cm vs 110kg198cm 轻轻推一下我都能位移】那时候技术没成型,不知道怎么打,大家凑合看吧,是真的进不去啊
泰拳少年 腹部训练
【宿醉后去打实战 下场就是鼻梁骨不保 九年没流鼻血了】
【一分钟不停单拳耐力 还得发力】
【一个提升直拳精度 节奏 时机的训练小技巧】
【我憎恶训练时的每一分每一秒…】
【打组拳腿靶靶】
【来自武警退役90kg的大金哥压迫感 vs70kg的我强装镇静 只能持续游走并死咬一条腿】
【揍弟弟要趁早系列一】面对力量技术不如自己的后辈,更多是引导,多做你平常做不太出来的技术,两人都进步
【位移变向摆拳】站着不动会挨打
【打实战就是需要出其不意,变化自在】
【打不过打不过】
【实战是技术 心态 身体 唯一验证标准】没事就多打打
微胖 女孩泰拳
【懒人扫腿训练法,坐着练就的大力金刚腿】
【面对职业选手 就算不发力 我也出不了很多动作 感觉就是泥牛入海】
【心血来潮隔了半年打个实战 不系统训练就会瞎打】
这个小女孩泰拳学的有点东西啊,开始就是低扫,近战的时候立刻开始膝击
暴力击腹!中谷润人最强的敌人!——井上拓真
你的肘击为什么不丝滑?
【力竭后的踢拳靶-越是没力越要竭尽全力】有些防守细节不到位请担待,没力气了
【和退役武警健身房店长的轻摸实战】就算不发力,就尽全力的多出动作
【课后的扫腿互踢】越踢越上头 偶尔练练好处多多,抗击打 重击 时机距离都会提高
【反架修炼第一天】女教练训的更狠
结合重心转移来争强出拳的威力?