【心血来潮隔了半年打个实战 不系统训练就会瞎打】
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【低扫同事被朋友踹伤了肋骨】
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【拳击实战 国际友人你不收力？好的，那来吧！】
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【与塔沟散打好手实战】
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【打实战就是需要出其不意，变化自在】
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【实战中遇到横冲直撞的对手 就放风筝 确保自己不被打到 有机会反咬两口】
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【找个好兄弟一起虐对方 互相伤害吧哈哈哈】
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【和退役武警健身房店长的轻摸实战】就算不发力，就尽全力的多出动作
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【来自武警退役90kg的大金哥压迫感 vs70kg的我强装镇静 只能持续游走并死咬一条腿】
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【学了几个月，终于有点拳击的感觉了】
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【力竭后的踢拳靶-越是没力越要竭尽全力】有些防守细节不到位请担待，没力气了
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2年前vs2年后的实战 不断强大自己，完善自己
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母女街头互殴-民间竞技实录 584
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【下段前蹴 攻击后腿内侧 真的很好用五六下 行动都慢了】
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【60kgvs75kg大半年没见到汤老师，轻实战打起】
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【宿醉后去打实战 下场就是鼻梁骨不保 九年没流鼻血了】
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【俩狠人实战 一个轻盈刺客 一个装甲互抡坦克】
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【一招技术磨上千遍就是绝招 左右直拳+左低扫破重心+右上钩挑头+左中扫】
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【一个提升直拳精度 节奏 时机的训练小技巧】
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【打打耐力单击沙袋】
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【不进则退 保持比进步更难 不系统训练的结果】
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【第二次反架实战vs退役的武警大金哥 差点挂了】
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【三四年前的拳击实战片段】
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【4个拳腿进阶组合 分享大家参考一下】
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【这也行！不防守让我打，还嘲讽我，不能忍啊】
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【给大家展示一段节奏吧】进退基本功
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【近距离打拳 老是被对方同侧反击 一个细节可能会解决】
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【拳法拍击击肋小技术 刻意练习】。尽量刻意练习 做到短平快
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【反架之路第2天 立帖为证 过年之前丝滑无比 还要实战】
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【最基本的拳腿组合 最直接的效果】
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【还是左架舒服 恢复下体能】
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【今年第一更，反架修炼继续｛
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19年疫情前的实战3，大家看着玩吧，打得差
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【本能反击拳腿组合】
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【第一次反架实战】
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【恢复训练更新 从轻实战开始】
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【练的不是拳，练的事己心】
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【揍弟弟要趁早系列一】面对力量技术不如自己的后辈，更多是引导，多做你平常做不太出来的技术，两人都进步
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基本功中段踢打卡
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【做慢比做快难。收力比放力难。这是必经之路】
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勿嘲！【练习三个月TKO赢下第一次业余比赛 用拿不出手的技术戏剧性赢下比赛】