【来自武警退役90kg的大金哥压迫感 vs70kg的我强装镇静 只能持续游走并死咬一条腿】
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韩国的跆拳道eva教练对抗教学演示
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【和退役武警大哥的轻摸实战part2】散打的接腿摔是很好的，但是练了搏击之后更喜欢高频的拳腿打击，侧踹也是让我不知道如何是好
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【踢裆一秒解决战斗】刚来感觉踢裆了
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【第二次反架实战vs退役的武警大金哥 差点挂了】
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【低扫同事被朋友踹伤了肋骨】
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【练习反架实战】和塔沟小马轻实战 重他20kg ，别说我欺负，真没发力，第一次反架都不怎么会打，别喷
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看完这个视频终于会收紧核心了！
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空腹练背一首歌
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【88kg保时捷老板不用慌-后手直拳帮你忙】塞尔维亚老大哥老魏，挨打的不剪，这时候拳架有点散
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对于新手来说除了要练习脱敏学会控制，姿势体位节奏这些技巧也要掌握，比如说姿势站姿相对来说刺激会低很多
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【俩狠人实战 一个轻盈刺客 一个装甲互抡坦克】
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【本人爱用的四个假动作 让对手不知道为啥挨到】
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【小伙伴要求的外摆下劈腿练习方法】第一次做 不太好多多包涵柔韧下降了
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【我憎恶训练时的每一分每一秒…】
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【学了几个月，终于有点拳击的感觉了】
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【三个实战实用同侧组合】让你的对手不知道为啥挨打
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【自己给自己拿靶打靶 20年初困在家时想到的办法 有人说过 真想练的 撒n都能练】
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【一招技术磨上千遍就是绝招 左右直拳+左低扫破重心+右上钩挑头+左中扫】
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【速度拳腿靶】刚开始我都以为自己加速了
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【下段前蹴 攻击后腿内侧 真的很好用五六下 行动都慢了】
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【70kg 178cm vs 110kg198cm 轻轻推一下我都能位移】那时候技术没成型，不知道怎么打，大家凑合看吧，是真的进不去啊
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【恢复训练更新 从轻实战开始】
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像特种部队一样训练
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【反架也是要练的 既然练了就全力以赴嘛】
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【最后那一脚什么名堂，轻轻一下就岔气】
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【反架第三天 稍微找到点感觉】
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【50岁的好大哥臂展长，必须骗进去等他出拳我才有机会啊】
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【一次踢拳力量训练实录 阳康过后不敢过于放肆 但是已经忍不住动了】
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基本功中段踢打卡
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【练的不是拳，练的事己心】
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练吗？
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脚开的好喝还是手开的好喝
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【训练后留十分钟点点实战，每个类型都要去点点，和强的练胆，和弱的练技，和差不多的斗智斗勇】
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【懒人扫腿训练法，坐着练就的大力金刚腿】
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【搏击金字塔体能训练 同时练抗击打 击打落点 榨干身上体能】
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【不进则退 保持比进步更难 不系统训练的结果】
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今天支撑动作标准吗？
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【小弟比赛输了 怪我平时放水 老哥我就把节奏提上来了 下次比赛要赢啊】
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【4个拳腿进阶组合 分享大家参考一下】
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国家队运动员如何强化脚踝？男排队长利用平衡砖进行2个提踵的变式训练，强化脚踝周围肌肉（胫骨后肌）关节踝关节虚弱，无力和紧绷！#踝关节 #脚踝扭伤 #脚踝力量训练