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【揍弟弟要趁早系列一】面对力量技术不如自己的后辈,更多是引导,多做你平常做不太出来的技术,两人都进步
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【揍弟弟要趁早系列二_】面对技术技能刚起步的引导实战 我出一次动作,对方出一次,对输出,做难度大的动作
【力竭后的踢拳靶-越是没力越要竭尽全力】有些防守细节不到位请担待,没力气了
【本能反击拳腿组合】
【面对职业选手 就算不发力 我也出不了很多动作 感觉就是泥牛入海】
【下段前蹴 攻击后腿内侧 真的很好用五六下 行动都慢了】
【70kg 178cm vs 110kg198cm 轻轻推一下我都能位移】那时候技术没成型,不知道怎么打,大家凑合看吧,是真的进不去啊
【低扫同事被朋友踹伤了肋骨】
【打教练连滚带爬,打弟弟重拳出击】我倒是希望弟弟一套组合把我轰翻在地 也不要唯唯诺诺不敢出圈
【和退役武警健身房店长的轻摸实战】就算不发力,就尽全力的多出动作
【2020年第一次和泰拳教练的实战实录 不愧是打过maxmuaythai纯泰的运动员】
【一招技术磨上千遍就是绝招 左右直拳+左低扫破重心+右上钩挑头+左中扫】
【实战中遇到横冲直撞的对手 就放风筝 确保自己不被打到 有机会反咬两口】
【反架也是要练的 既然练了就全力以赴嘛】
【拳击实战 国际友人你不收力?好的,那来吧!】
【打不过打不过】
【小弟比赛输了 怪我平时放水 老哥我就把节奏提上来了 下次比赛要赢啊】
【学了几个月,终于有点拳击的感觉了】
【三个实战实用同侧组合】让你的对手不知道为啥挨打
【不进则退 保持比进步更难 不系统训练的结果】
【实战是技术 心态 身体 唯一验证标准】没事就多打打
【和名将贺彪教练轻接触实战 感觉如泥牛入海】
【我憎恶训练时的每一分每一秒…】
【60kgvs75kg大半年没见到汤老师,轻实战打起】
【搏击金字塔体能训练 同时练抗击打 击打落点 榨干身上体能】
【速度拳腿靶】刚开始我都以为自己加速了
勿嘲!【练习三个月TKO赢下第一次业余比赛 用拿不出手的技术戏剧性赢下比赛】
【不发力技术实战 难得的不就是找到一个好的实战搭档吗】
【橡筋 快进快出 踢拳基本功】
【来自武警退役90kg的大金哥压迫感 vs70kg的我强装镇静 只能持续游走并死咬一条腿】
小孩哥这反应也是没谁了
【俩狠人实战 一个轻盈刺客 一个装甲互抡坦克】
【第二次反架实战vs退役的武警大金哥 差点挂了】
【论用气死教练的打法和职业泰拳选手拳法实战】教练气得不轻哈哈哈
自己眼里的空击和朋友眼里的空击
轻实战 和辉哥就是比较安心,还搭档难找
【近距离打拳 老是被对方同侧反击 一个细节可能会解决】
【自习三日月蹴】玩的心态去练习,钻研,用自己的思考和大师的理论去实践,任何技术都可以慢慢玩出来
【搏击训练后的核心训练】核心腹肌很重要,抗击打 昨晚别忘记拉升
2年前vs2年后的实战 不断强大自己,完善自己
19年疫情前的实战(1),那时候还没练拳击呢,练搏击腿法多,只会乱抡拳头