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缓解腰痛训练,做完见效
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很多办公族或者久坐人群或多或少都会有腰痛的经历,而且腰痛的问题有越来越年轻化的趋势,很多人正在经历腰痛,如果也有这样的问题,可以尝试下今天的训练,可以明显改善腰痛,做完以后腰部也会很轻松。
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