打球必备“控球训练”五个训练｜快速提升你的控球能力！别不信！练了就知道有多香了！
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必备的“两种犹豫过人”节奏三个练习｜让你轻松学会“犹豫过人”的节奏和精髓兄弟们！抓紧点赞收藏练起来吧还想学什么？评论区告诉楠哥！
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一招解决《实战掉球》实战爱失误掉球的兄弟！快试试这套嘎嘎好用的控球训练，抓紧时间练起来吧！
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快速提升运动表现！
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高效“变相基本功”训练五个练习｜让你的打下牢固的基础！想全面提升就练它！
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提升“控球节奏及能力”四个练习｜提升你的控球节奏和球脚配合能力！控球差脚步乱就练这个吧！
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打球必备“力量训练”五个训练｜全面提升打篮球时的运动表现别光看！抓紧练！
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新手必备《实战细节》掌握好脚步、拍子、节奏，才可以更好的进步！
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投篮必备“手部细节”五个细节｜快速提升你投篮命中率！
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一年47万和400万，我相信99%的人都会义无反顾的选择后者吧？爆砍31分15篮板。这样的人国内真的罕见！也希望她不会成为下一个被换下的王治郅！#李月汝 #女篮
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库里“双背后过人”怎么练？两步快速掌握库里双背后所有细节！就这么练！准能过人
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实战必备《一步过人》四个动作｜总有一种适合你！
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简单无解《推球变向》快攻必备遇到防守人不知道怎么过？试试这个简单高效工作！
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实战必备《过人假动作》五个动作｜都是嘎嘎简单高效的动作！
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博格丹的三个投篮动作教学，提升30%投篮命中率
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五个奇特《投篮训练》兄弟们！记得对号入座啊，这样投篮训练更高效，命中率更高！
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打球必备“三种反手篮”训练计划三个练习｜让你轻松掌握反手篮的细节！兄弟们！抓紧点赞收藏练起来吧还想学什么？评论区告诉楠哥！
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破“贴身防守”最简单有效的训练三个训练｜让你轻松过掉贴防守人！简单高效！还不练？等啥呢！
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四种必备《控球训练》打球爱掉球，爱失误得兄弟，一定要试试这套训练！
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【训练师Kyle Travis】细节剖析与科学训练结合助力高效控球水平提高！！！
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快速提升“控球速度”五个练习｜帮助你快速提升控球速度！这个练好，大大减少实战失误率！
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快速提升“实战命中率”五个练习｜强化你的你投篮，让你变得更准🎯@你身边的小趴菜还想学什么？评论区告诉楠哥！
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暴涨《控球能力》运球爱掉？一加速就掉球？抓紧试试这个嘎嘎好用的控球训练！完美解决掉球问题！
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简单实用的误导胯下还不快练起来！
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以前和现在，哪种尺度是你能适应的呢
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七种必备实用弱侧手训练
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简单实用《双跨下过人》三个细节，快速提升你的跨下过人能力！
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霍勒迪《背后绕球过人》这招，杀入篮下，遇到协防太好用了！
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经常打半场的朋友，看看你的伙伴是不是正确的出三分线咯
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新手必备“高效过人招数”两个细节｜让你不惧防守，过人更轻松！
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快速提高“实战控球和节奏”能力三个练习｜让你在实战中运球更飘逸，节奏更多变！@你的小趴菜练起来评论区留下你想学的技巧！都会安排上
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韦德最经典《迷踪步》韦德迷踪步！还不会的兄弟！加紧时间练起来吧！
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学会这五种《转身脚步》轻松拿捏野球场！
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快速提升《实战命中率》三个练习｜助你投篮速度更快，更准！实战更猛！
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简单无解《贾巴尔天勾》两个练习｜让你面对暴跳防守轻松上篮挑进！
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想要做好《背后急停》一定不要忽略这个细节！
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这个习惯不改掉，篮球很难打的好！
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快速改善《实战手忙脚乱》五个练习｜改善实战脚步胡乱问题！
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5种必备“单挑节奏过人”五个细节｜暴涨你的单挑能力，助你更轻松的过人！@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
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艾弗森“corss over”必备训练三个练习｜让你的艾弗森变向轻松过人！非常简单易学！
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晃人必备“侧撤顿拜”三个训练｜让你拥有节奏顿拜，有奇效的训练！@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!