京东 11.11 红包
啤酒肚、小肚腩必练，快来get 你的马甲线训练计划吧！ #全民健身动出真我 #彭小龙
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户外暴汗燃脂操，手臂粗、拜拜肉必练
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分享一个冷招KO术—转身后鞭拳，主打一个出其不意！#彭小龙 #格斗 #干货分享
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做长沙五一广场上最靓的仔#彭小龙 #户外健身 #搏击
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挫腿主要练前腿，挫对手肝部，刁钻隐形爆肝踢！#格斗 #彭小龙 #腿法
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致命飞膝，谁能扛得住？我说这招最帅，没人反对吧！#泰拳 #格斗 #彭小龙
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正确的绑绷带方法，能有效避免练拳时手腕受伤！赶紧收藏起来！#格斗 #绑绷带#彭小龙
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扫腿如鞭，简单实用，赶紧练起来！#彭小龙 #腿法 #苏波邦
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两步教会你转身后踹腿！#彭小龙#格斗
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想要“顶膝”更有爆发力、穿透力，先要练专项训练，分享这个视频给你#格斗 #彭小龙 #顶膝
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方便的劈挂腿让考克莱都扛不住，将这一决招教给你，终身受用
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想要扫腿、正踹有杀伤力，除了掌握发力要点，还要做腿部专项训练，这套拳王都在练的动作分享给你！#格斗 #彭小龙
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低扫如斧，简单实用，威力巨大，你一定要学！#格斗 #彭小龙 #低扫
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“扫腿佯攻，后摆腿KO”，做好防守等待时机，你也没问题！#格斗 #彭小龙 #干货分享
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99%的人都不知道的肘击，泰国肘王亲授“转身后砸肘”，一定要看完！#格斗 #彭小龙 #干货分享
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有多少运动员坚持到最后，又有多少运动员成功了？#彭小龙 #训练日常
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直拳打出去没有力？试试这个动作，爆发力和力量直接提升！#彭小龙 #格斗
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高扫腿想要有杀伤力！除了掌握技巧，更重要的是多练！#格斗 #彭小龙
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扫腿如鞭，分享一下世界冠军苏波邦的高扫腿！#格斗 #彭小龙 #腿法
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《魔鬼减肥》总教练-拳王彭小龙现场倾情演唱原唱歌曲《魔鬼教练》
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#彭小龙 三湘第一美女何晶晶减脂记，与拳王签约七天掉十斤#逆袭 #减肥 #训练营
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要想打出重拳，除了掌握发力技巧，还要锻炼手臂肌肉和手腕力量，分享这个动作给大家！#格斗 #彭小龙#干货分享
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关于“扫踢时翻胯”的问题，实战经验技巧分享！#格斗 #彭小龙#达万猜
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什么是距离感？在比赛中掌握距离感就是掌握了对手，你学会了吗？#格斗 #彭小龙 #干货分享
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宁挨十拳，不挨一肘，泰拳必学三种肘击，最后一招无敌！#格斗 #泰拳 #彭小龙
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保姆级泰拳扫腿教学，最后说的细节太重要了#泰拳 #减肥 #日常训练
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张沛勉VS阿利夫即将开战！为他加油！#格斗 #one冠军赛 #彭小龙
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#彭小龙 胖女孩7天掉17斤，第一件事居然是去穿裙子#减肥 #何晶晶#封闭式减肥训练营 #逆袭
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擂台上，下巴是最容易一击KO的部位，后手勾拳练起来！#彭小龙 #格斗 #日常训练
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三步教会你中国功夫侧踹腿，全程干货，一定要看完！#格斗 #彭小龙 #干货分享
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顶膝怎么顶沙包？核心收紧，下拉沙包，送髋送胯！#格斗 #彭小龙
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擂台上最流行的“踹膝盖”技术，这招“内侧正踹”你一定要学！#格斗#腿法 #彭小龙
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没有哪个对手是一招下劈腿解决不了的！看完你们学会了吗？#格斗 #彭小龙 #下劈
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想要高扫有杀伤力，除了掌握技巧，更重要的是多踢！赶紧练起来吧！#格斗 #彭小龙
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久坐富贵包、圆肩驼背、手臂发麻必练#让健身成为快乐#彭小龙
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别让教练忽悠你，这才是真正的擂台打靶训练
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彭小龙将于2023年在泰国展开训练，准备复出参加比赛#运动 #拳击
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出其不意，攻其不备，这招转身肘击你学会了吗？#格斗 #彭小龙
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泰拳冠军彭小龙喊你来打拳，超暴汗燃脂搏击操，适合宝妈、上班族常练#减肥#搏击#彭小龙