想要高扫有杀伤力，除了掌握技巧，更重要的是多踢！赶紧练起来吧！#格斗 #彭小龙
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“正蹬”简单实用，想要正蹬有爆发力，一定要这样练！#彭小龙 #泰拳
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要想打出重拳，除了掌握发力技巧，还要锻炼手臂肌肉和手腕力量，分享这个动作给大家！#格斗 #彭小龙#干货分享
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想要踢好鞭腿或侧踹腿，首先需要先开胯，分享两个动作帮助你开胯！#格斗 #腿法 #彭小龙
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95%的人都不知道的“转身后挑肘”，爆肝、击肋骨、打下巴！#格斗 #彭小龙
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一招制敌就用“转身后踹”，不信你这样练试试，威力有多大？#彭小龙#格斗 #一招制敌
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再严密的防守也抵不够一记翘肘，想要翘肘有杀伤力，这几点一定要注意！#彭小龙 #49岁泰拳手 #泰拳
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以臂盘树，提高手臂抗击力及硬度，当练到感觉不到疼痛时，说明已具备一定的硬度了，你学会了吗？#格斗 #彭小龙
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想要摆拳有爆发力？一定要练这个动作！#彭小龙 #泰拳 #格斗
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“高扫爆头，终结艺术”，如果扫腿有段位，这个高扫腿是什么水平？#彭小龙 #唐凯 #格斗
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如果扫腿有段位！这招高扫爆头是什么水平？#彭小龙 #一龙被ko了#达万猜
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要想勾拳有爆发力，一定要练这个动作！#彭小龙 #格斗 #勾拳
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当下流行的“卡夫踢”怎么踢？这招一定要学会，因为实在不好防守！#格斗 #彭小龙
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一招制敌的低扫砍腿怎么练？#格斗 #彭小龙#泰拳
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连续扫腿衔接不起来？这几个点一定要知道，最后一点最重要！#泰拳 #格斗 #彭小龙
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卡夫踢的意思是踢小腿，能让对手痛、失去平衡，简单实用！#格斗 #彭小龙
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一肘醉，两肘睡！像这种非常贵的肘砸头怎么练？学会没人敢欺负你！#格斗 #彭小龙
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摆拳这样练，穿透力更强！#彭小龙 #49岁泰拳手 #一招制敌
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直拳打出去没有力？试试这个动作，爆发力和力量直接提升！#彭小龙 #格斗
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勾拳怎么练才有速度及爆发力？这个视频一定要看完！#彭小龙 #泰拳 #格斗
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“一低扫，瞬间倒”！想要练出一扫KO的水平，关键在于多练！#彭小龙 #49岁泰拳手 #泰
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正确的绑绷带方法，能有效避免练拳时手腕受伤！赶紧收藏起来！#格斗 #绑绷带#彭小龙
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芭提雅“毒液拳馆”训练！这样的扫腿你能抗几下？#彭小龙 #泰拳 #低扫腿
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一个人怎么练打靶？一手抓靶，一手打靶，全网没有，赶紧收藏起来！#格斗 #彭小龙 #干货分享
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泰拳里这种“撞膝”谁能受得住？#彭小龙 #泰拳 #格斗
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高扫腿怎么踢沙包？这个视频一定要看完#格斗 #泰拳 #彭小龙
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直拳里的那些技巧，你知道吗？最好一个非常重要
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三步教会你泰拳绝招平肘，近身防身必备！#泰拳教学 #防身术 #彭小龙
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和“泰拳王子播求”在同一家泰拳馆内训练，大家觉得状态如何？#彭小龙 #泰拳 #播求
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如果扫腿有段位，这一记“高扫”爆头是什么水平？赶紧收藏起来！#彭小龙 #49岁泰拳手 #泰拳
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出其不意，攻其不备，这招转身肘击你学会了吗？#格斗 #彭小龙
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现在不养生，将来会养医生#彭小龙# #拳跑会#
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三步教会你中国功夫侧踹腿，全程干货，一定要看完！#格斗 #彭小龙 #干货分享
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没有自控力，你就是欲望的奴隶#彭小龙#正能量#励志
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后腿中扫！#彭小龙 #泰拳 #格斗
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打拳什么时候扣碗？学会这几点能快速有力的出拳，最后一点很重要#泰拳教学 #达万猜
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手臂力量怎么提升？这几个动作一定要练！#彭小龙 #怎么样练手臂线条 #泰拳
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连续顶膝衔接不起来？用一棵树教会你！最后的要点很重要！#泰拳 #格斗 #彭小龙
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左右连续顶膝可以增强顶膝的协调性及爆发力，泰拳训练必备！#格斗 #彭小龙
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泰拳扫腿没力量，这几个细节一定要掌握#泰拳 #格斗#彭小龙