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99%的人都不知道的肘击,泰国肘王亲授“转身后砸肘”,一定要看完!#格斗 #彭小龙 #干货分享
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搏击女孩|女生防身·实用项目推荐
三步教会你中国功夫侧踹腿,全程干货,一定要看完!#格斗 #彭小龙 #干货分享
99%的人不知道的泰拳顶膝—撞膝,穿透力、冲击力十足,胆小慎练#泰拳 #格斗 #彭小龙
99%的人都不知道的干货,正蹬与正踹的区别在哪里?一定要看完#泰拳 #格斗 #彭小龙
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肘击的威力为什么那么大?看完你就知道了,全程干货#泰拳 #格斗 #彭小龙
想要“后手直拳”有爆发力,这个视频一定要看完!#彭小龙 #泰拳 #泰拳教学
三步教会你泰拳绝招平肘,近身防身必备!#泰拳教学 #防身术 #彭小龙
泰拳手最喜欢用的“拉杆式肘击”,肘过如刀,肘过开口!你学会了吗?#格斗 #泰拳 #彭小龙
一招制敌就用“转身后踹”,不信你这样练试试,威力有多大?#彭小龙#格斗 #一招制敌
搏击步伐训练方法,魔鬼教官亲授,B站独享,第四节
两步教会你转身后踹腿!#彭小龙#格斗
三步教你如何正蹬腿?#泰拳 #泰拳教学
记住这七个部位,关键时刻有大用
拳击必练基本功!收藏慢慢练
泰国肘王独有“拉杆式肘击”,这招你一定要学!#彭小龙 #泰拳#泰拳教学
经常腹胀便秘的人一定要看完
分享一个出其不意、一招制敌的腿法—转身后踹腿!#彭小龙 #格斗 #中国功夫
出其不意,攻其不备,这招转身肘击你学会了吗?#格斗 #彭小龙
这就是中国跤的威力,一招变多招,让你防都防不住!
想要顶膝有穿透力,这几个动作必须要练!最后一招很重要#泰拳 #格斗 #彭小龙
来拳王播求来曼谷常去的拳馆训练,大家猜猜是哪里?#泰拳 #彭小龙
90%的人都不知道的细节!泰式顶膝怎么顶才更有杀伤力?全程干货!#格斗 #彭小龙 #泰拳
如何学会KO对手的肘击?最后一步最重要!#泰拳 #格斗 #彭小龙
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正蹬怎么练才能一招制敌?#彭小龙 #泰拳 #格斗
以臂盘树,提高手臂抗击力及硬度,当练到感觉不到疼痛时,说明已具备一定的硬度了,你学会了吗?#格斗 #彭小龙
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泰国网红靶师、苏波邦御用靶师,抓靶一个字稳,最后还是被摔倒#泰拳 #格斗 #彭小龙
95%的人都不知道的细节,摆拳怎么打才有速度及爆发力?全程干货#彭小龙 #格斗 #泰拳
三步教你如何踢出强有力扫腿?#泰拳 #扫腿 #彭小龙
三步教会你如何转身后摆腿?由上往下旋转甩出,动作更快!#格斗 #彭小龙 #腿法
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泰式正蹬腿怎么练?这个视频一定要看完!#泰拳 #彭小龙 #干货分享
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