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出其不意,攻其不备,这招转身肘击你学会了吗?#格斗 #彭小龙
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千招会不如一招精,想要高扫有威力,除了掌握动作技巧,还要苦练!#彭小龙 #格斗#高扫
一招正蹬胜万招,进可攻退可守!这招跳跃正蹬你一定要学会!#格斗 #彭小龙 #干货分享
没有哪个对手是一招下劈腿解决不了的!看完你们学会了吗?#格斗 #彭小龙 #下劈
泰拳里肘击招招致命,学会这招组合,再也不怕一个走夜路了
一招教会你散打侧踹!#彭小龙 #干货分享 #格斗
一肘醉,两肘睡!像这种非常贵的肘砸头怎么练?学会没人敢欺负你!#格斗 #彭小龙
分享一个冷招KO术—转身后鞭拳,主打一个出其不意!#彭小龙 #格斗 #干货分享
以臂盘树,提高手臂抗击力及硬度,当练到感觉不到疼痛时,说明已具备一定的硬度了,你学会了吗?#格斗 #彭小龙
1分钟欢快搏击有氧运动,全程站立、膝盖友好、全身燃脂 #彭小龙 #爆汗燃脂
播求踢芭蕉树火遍全网,拳王彭小龙教你这招低扫腿,学会你也可以
99%的人都不知道的肘击,泰国肘王亲授“转身后砸肘”,一定要看完!#格斗 #彭小龙 #干货分享
做长沙五一广场上最靓的仔#彭小龙 #户外健身 #搏击
肘击的威力为什么那么大?看完你就知道了,全程干货#泰拳 #格斗 #彭小龙
四种肘击方式,90%的人只知道其中一种,最后一种最具杀伤力!#格斗 #彭小龙 #泰拳
三步教会你如何转身后摆腿?由上往下旋转甩出,动作更快!#格斗 #彭小龙 #腿法
张伟丽首回合被高鞭腿TKO了,学会这招技巧,你也能成为高手
分享一个出其不意、一招制敌的腿法—转身后踹腿!#彭小龙 #格斗 #中国功夫
有多少运动员坚持到最后,又有多少运动员成功了?#彭小龙 #训练日常
被人欺负该如何反击?一定要学到最后!#转身后肘#肘击#防身
卡夫踢的意思是踢小腿,能让对手痛、失去平衡,简单实用!#格斗 #彭小龙
一招制敌就用转身后摆腿,不信可以试一试?#彭小龙 #格斗 #干货分享
要想勾拳有爆发力,一定要练这个动作!#彭小龙 #格斗 #勾拳
“高扫爆头,终结艺术”,如果扫腿有段位,这个高扫腿是什么水平?#彭小龙 #唐凯 #格斗
正确的绑绷带方法,能有效避免练拳时手腕受伤!赶紧收藏起来!#格斗 #绑绷带#彭小龙
当你走夜路被坏人壁咚了怎么办?教你这招简单实用的防身术,一分钟就能学会
打拳手腕痛?打不出重拳?可能是手臂力量不够!分享这个动作给你!#格斗 #彭小龙 #干货分享
五种拳击基础闪躲,你最喜欢用哪种?#拳击#格斗 #彭小龙
宁挨十拳,不挨一肘,泰拳必学三种肘击,最后一招无敌!#格斗 #泰拳 #彭小龙
挫腿主要练前腿,挫对手肝部,刁钻隐形爆肝踢!#格斗 #彭小龙 #腿法
三日月蹴,能瞬间让对手失去战斗力的爆肝绝招!#格斗 #彭小龙 #one冠军赛
如果扫腿有段位!这招高扫爆头是什么水平?#彭小龙 #一龙被ko了#达万猜
独立寒秋,湘江北去,看漫江碧透,百舸争流,大家猜猜我在哪里?#彭小龙 #空击 #空击练习
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要想打出重拳,除了掌握发力技巧,还要锻炼手臂肌肉和手腕力量,分享这个动作给大家!#格斗 #彭小龙#干货分享
一个人怎么练打靶?一手抓靶,一手打靶,全网没有,赶紧收藏起来!#格斗 #彭小龙 #干货分享
三步学会强有力摆拳,全程干货,一定要看到最后!#泰拳教学 #格斗
#彭小龙 劈挂腿威力到底有多大?小伙日益苦练,擂台上直接劈晕对手#功夫 #一招制敌
擂台上最流行的“踹膝盖”技术,这招“内侧正踹”你一定要学!#格斗#腿法 #彭小龙
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90%的人都不知道的细节!泰式顶膝怎么顶才更有杀伤力?全程干货!#格斗 #彭小龙 #泰拳