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街健那些传说中的五大神级之最难俄挺
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武汉NSP街头健身团队小锦 大家多多支持
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我说是武汉顶级俄挺,前水平王者不过分吧!
练俄挺,必冲肩,你真的会冲肩吗
当街健遇上攀岩,悬空的逆天操作
虽然已经练街健快10年了,但是我觉得我现在才是巅峰呢,别给自己设限,30岁以后也能巅峰
南京街健专业赛,晋级pk赛三轮,真的要累死我了
这TM就是患有“帕金森综合征”的街健力量。
来自中国街健冠军的压迫感
练腿照样可以把街健练的很强。说出你认为下肢力量比我强的街健选手,又街健比我强的下肢力量选手
基础力量到位,单手引体,双力臂俄挺“神技”秒会都不是问题
曲臂慢起倒立其实不算难,不会倒立也可以练会
欧尼酱比赛变猛男,提前遇到亚军大羊。一声欧尼酱动力满满
实在不好意思,把杠拉弯了
“不是街健练不出肌肉,是你街健练不出肌肉”
负重臂屈伸50kg×20个,俄挺俯卧撑轻松3+3
街健到底该怎么练,有想象中那么难吗?5年达到世界街健水平!
像奥运女子游泳冠军张雨霏学习,负重引体向上65公斤
街健选手首次参加67.5kg级力量举比赛居然拿了个冠军
力型兼备——多边形战士之南京街健比赛个人集锦
武汉街健,热血沸腾「这才是年轻人该有的样子」
俄挺随便做,手臂这么粗问题不大吧
俄挺教学,卡在团身,可以试试这个训练动作
简单实用的双力臂教学,别再这样傻练双力臂了
俄挺鹈鹕一下,肩膀:这把高端局
湖北首家街健训练馆,还可以力量举和举重,简直不要太爽了!硬拉182.5kg3×5
力型兼备——街健的上肢推力日常训练,附带教学。
健身动力,意志力的挑战,肌肉溶解训练
一口气看过瘾,国内顶级街健大佬都在这。武汉NSP街健力量全国赛
“百无一用是书生”,吗?用俄挺为书生证明!
街健和力量举双修会练成什么水平?
负重90kg引体,又练了半年
《力型兼备》-力量举告一段落,恢复街健训练
新年第一练,当街健走进健身房器械都哭了
街头健身,我们热爱的是这项运动
NSP街健力量全国赛,唯一一场平票多加一轮比赛。太过瘾了
街健加力量举,体重68kg,硬拉240×6 卧推115kg×8 俄挺俯卧撑10+1近期训练合集
就做几个俄挺俯卧撑
俄挺低团总是起不来,看完这个视频跟着练,你会发现原来就这么简单#俄挺教学 #街头健身 #干货分享
两个月俄挺(不算很完美)
游泳健身了解一下
原创-- 4分钟教你练好引体向上