力量举爱好者 弹跳僵硬
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168｜56kg 周末不拉个100kg放松一下？
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轻重量打磨卧推、深蹲技术
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我的深蹲骨盆翻转了吗？
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尝试大重量高杠深蹲 被压
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没状态 142蹲成极限
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W1D1 恢复训练
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刘焕华275公斤深蹲｜永远有个亚洲人可以比你做的更好
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T杠制作 挂腰深蹲
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状态不佳 深蹲175被压
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赛级卧推1.5倍体重一步之遥
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W7D2 高杠深蹲150x5 有余力
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深蹲重回5x5打磨技术
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考完试 深蹲155kg被压
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深蹲110kg 5x5
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没吃饱睡好 被压严实了
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黑又壮W4D1 硬拉动作有进步
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W5D3 高杠深蹲125 8x3
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W6D1 低杠深蹲165x3 140 6x2
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暂停深蹲恢复130kg+和田径运动员的爆发力训练（体重73kg）
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W1D2 高杠深蹲130 4组8次
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惊人弹跳
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硬拉还是3倍
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高杠深蹲115kg 8x4 钢片赛扣试用
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他也许是最瘦的力量举选手
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W3D1 深蹲160x8 新的个人纪录
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肩关节也可能造成你的深蹲不平衡
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弹跳，力量训练遇到瓶颈？等长训练作起来
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Sabo新鞋试用（萨博硬拉鞋 heavy duty） 深蹲140kgx5
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深蹲145 卧推100 减载
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暂停前蹲100x3找感觉
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你会为了这对儿钢片用这么构思的深蹲架吗
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三大项技术初步到位
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中国农业大学西校区深蹲约练/黑又壮W2D3
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W2D1 低杠深蹲145x8
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531 W2D4 卧推95kg被压
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锁握相扑硬拉190kg 和减载
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硬拉195 3x3 动作质量欠佳
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W9D1 低杠深蹲165-180-190
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W1D5 高杠深蹲80kgx20
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175肌肉型扣将克里斯托弗 同时也是立定跳箱世界纪录保持者！