京东 11.11 红包
重回音体双修，街健与音乐
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街健五神技现状，双人旗展示
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慢速双力臂练习
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25个引体向上，视频内容谈的是我的街健理念，你锻炼的目的又是什么？
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渴望进步但不急于进步，街健带来的总是正面的情绪和积极的能量。
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人旗与前水平练习。看来街健动作还是得用动作本身来练
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一个半月，单引从0到2的进步历程，无所谓进步是快还是慢，想练单引的朋友可以参考
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单引de启动好像考验的是肱二的力量
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高位引体练习心得2条
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“音体双修”这个账号的定位不在健身或音乐，而是自我主宰的生活理念
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街健视频没有流量？听听这是不是你的心声
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引体底端这肩胛是完全放松的吗？
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首次背手不借力单引；杠上停顿引体15个
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高位引体首次杠上支撑，今天分享这个细节，对我可太重要了！
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双指引体、小连招、单引、俄挺练习、人旗、慢双、《四块五》弹唱
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俄挺与单引练习
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历时一个月，单引终于从2个突破到3个。计数要求是背手做。
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双力臂、单引等拉力练习
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这样拉引体真累啊！
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向前大回环、2单臂引体，音体双修之《一生有你》
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目前拉力水平概况：单引 、高位引体、双力臂、普通引体
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一心急就容易混淆了高位引体和双力臂
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首次尝试负重引体，负重了160斤的活人，体验到了绝望
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【街健·游高校系列】第1站：中国矿业大学（北京）下一站选个热闹的时候拜访，去新的环境总该结识些新的伙伴
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很多街健动作，长时间不做之后，就需要恢复几天，才能做出来。
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《高位引体、单引、自由倒立》分享一个今天亲测有效的自由倒立小技巧
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听说过慢速双力臂吧。我感觉这个动作不应该被列为神技。
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引体向上首次达到25个
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《术道收藏夹》-引体向上【术】27个。没有训练计划，没有特殊饮食，仅有日复一日
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新发明的训练动作，建议收藏，日后有用
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练街健等的就是这一刻(^～^)
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准备6月份冲击第4个单引了。慢速双力臂自从能做正握的以后，就不再接受搭腕与扣腕的了。
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不太一样的街健玩法哦
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大家要早日学会朴素一些的双力臂，这个动作真的很适合开场热身。刚来场地时浑身僵硬但唯独双力臂OK
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空翻与单杠倒立 正在摸索中。另外你们爆茧的位置也总是固定的吗？
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关于双力臂如何更美观的心得分享，只对完美主义者有用。
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单杠换杠180初见效
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解锁双杠180，这是有垫子保护以后练成的第6个新动作
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新纪录：28个引体向上，数量已然超过年龄。
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解锁了一个网上极不常见的动作【双杠连续短振】。视频后段讨论了单臂引体背手与不背手启动的难度差异
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账号内容即将转型，街头健身会继续发，但会融入更多的元素进来。毕竟，我叫术道收藏师。