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休息,看看状态
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休息
训练日常
休息日
发现胖熊尸体
回家会把手背好,那你会...?
又是自律的一个早晨(。>∀<。)
177 130状态
休息完毕,起床开练ᕙ(`▿´)ᕗ
休息日
今天开练ᕙ(`▿´)ᕗ
本周最后一练ᕙ(`▿´)ᕗ
【禁闭体训】一个月没练一字马
今天继续训练
每天转身推掌40次,我只做了7天,经络通气血旺,全身都通透了
俯卧撑真的能把身材练好吗
今天练练手臂
六一儿童节也要好好练ᕙ(`▿´)ᕗ
训练开始ᕙ(`▿´)ᕗ
慢跑10公里(*^ω^*)
休息日结束,准备开练
训练日常
帕梅拉45分钟合集,暴汗燃脂+拉伸!巨掉秤!
又是自律的一周✌︎( ᐛ )✌︎
美好的早晨,从晨练完后的自我欣赏开始
休息日结束,准备训练
训练日常
今天休息
今天休息,不练,看看状态ᕙ(`▿´)ᕗ
新手就是爱记录
今天练腹
好好休息,也是训练的一环
健身打卡
“自律的尽头是开心”
星期一,早起开练(≧∇≦)ノ
今天休息,不练看看状态
有了绑带也还是不顶用软塌塌的
自律成就更好的自己!!!