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京东 11.11 红包
打拳小要领
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拳击钻石步教学
出拳没有穿透力的看过来
每天必练的七个动作,收藏慢慢练
教拳不教步,教步打师傅
每天必练的八个动作,收藏慢慢练
冰镇 泰拳少年
后直,摆拳变向,你学会了吗
简单易学的缠手带教学,好的缠手方式能大大避免手受伤
这五个动作坚持练习,提高你的手脚协调性
拳击躲闪训练
四种实用拳击转体步伐
每天必练的八个动作,收藏慢慢练
1前直拳,2后直拳,3前摆拳,4后摆拳,5前勾拳
这几个动作坚持练习,提高你的手脚协调性
三个动作提高直勾摆拳力量,收藏起来慢慢练
10秒教你学会拳击协调,这个练习会把你的步伐提升一个新的水平
练拳必练步
拳击教学
1前直拳,2后直拳,3前摆拳,4后摆拳,5前勾拳
张志磊:不训练的时候也就这点爱好了,打枪和打拳都是硬汉干的事
你都学会了吗?
1:前直拳 2:后直拳3:前摆拳 4:后摆拳5:前勾拳 6:后勾拳S:侧闪 R:摇闪
1前直拳,2后直拳,3前摆拳,4后摆拳,5前勾拳,6后勾拳
这几个动作坚持练习
拳击步伐训练
1:前直拳 2:后直拳 3:前摆拳 4:后摆拳 5:前勾拳 6:后勾拳 S:侧闪 R:摇闪
1前直拳,2后直拳,3前摆拳,4后摆拳,5前勾拳,6后勾拳
拳击躲闪教学
拳王洛马琴科迷踪步伐
“教拳不教步,教步打师傅”
这几个动作坚持练习,提高你的手脚协调性,拳击,拳击教学,干货教学,零基础
“教拳不教步,教步打师傅”
这几个动作坚持练习,提高你的手脚协调性
这几个动作坚持练习,提高你的手脚协调性
教拳不教步,教步打师傅
点点实战(白拳套是我)
拳击躲闪训练
拳击步伐教学。“教拳不教步,教步打师傅”
爆肝三件套,拳击教学
教拳不教步,教步打师傅,脚下不乱才能说干就干