拿球后如何防止被切球
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如何正确去盖帽
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拨球基本功教学
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如何在大个面前抢篮板
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内线防守三种方法
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篮下强攻教学
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后转身技术教学
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防守人用胳膊顶如何破解
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如何防止被切求掏球
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内线旋转技术教学
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内线顺势接球进攻教学
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如何单防对方快攻
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急停跳投教学
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突破不了的原因？
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走步就是走步，一定按规则来。
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如何正确卡位抢篮板球
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正确的投篮技术要领
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记住细节，反复练习。
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如何解决贴身防守
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运球不熟，跑起来运球、合球就不熟。
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不会转动脚步，用身体隔护。
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约老师经典脚步，实战干货。多练
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快攻二打一如何传球教学一
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翻身跳投或后仰跳投的两个细节
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单手抢篮板球技术，抢到篮板第一时间看有没有最佳快攻机会，或交给后卫，抢好篮板球也是很拉风的，动脑子，多练！
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底线防守绝学，一招制敌，百分百好使
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防守的三种步伐，让对手头疼的防守技巧
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如何正确传球
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防运球突破技巧，卡位最重要
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篮球防守撤凳子教学，顶，撤，掏，合理运用。
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内线梦幻脚步技术教学
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横向纵向突破，内线无球跑位
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如何正确无球跑位
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投篮训练，在家训练即可。
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内线实战干货，一个动作没有上千次的训练，很难掌握，孰能生巧，量变才有质变，训练过程非常重要 。
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内线要位时发力和收力的教学
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大郅旋转上篮教学
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如何合理运用身体突破，不要躲，上身体
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想轻松过人吗？想控球自如吗？看完视频有想不到的收获。
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急停跳投细节教学
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左手一步攻篮技术教学，有点难五星难度，多练吧！