挑战6个月扣篮，第24天，强化弹性
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挑战6个月扣篮，第29天，继续起跳姿势。
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挑战6个月扣篮，第31天，弹性基础。
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挑战6个月扣篮，第7天，继续弹跳。
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挑战6个月扣篮，Day 12，强化弹性
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挑战6个月扣篮，第27天，弹性基础。
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挑战6个月扣篮，第二练起步脚步！
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挑战6个月扣篮，第五天跑步练心肺！结尾有原声彩蛋。
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挑战6个月扣篮，第四天弹跳爆发力
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挑战6个月扣篮，第20天，起跳姿势
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还记得那个扣篮梦吗？
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挑战6个月扣篮，第10天，起跳姿势
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【搬运/中字】一些绘制角色复杂姿势和透视的技巧 | Dong Chang
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171扣篮的七年训练和成果分享（希望更多170身高的）（质疑实操看后30秒）
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为什么说一米八是最难扣篮的身高？
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挑战6个月扣篮 ，第三练腹部核心
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当你可以扣篮，你会有多惨？
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【鲁大诗】偶遇纯天然天赋怪 他跟我说他没怎么练弹跳？
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香香在水里被固定住被加特林疯狂突突
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男孩子的一些奇怪拍照姿势
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当我把扣篮弹跳改成100万时
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如何正确训练才能不伤膝盖？
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实际上，胖子反而更有扣篮天赋
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高温训练碰上速度日 弹性日，炼无休日。
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除了跑跳+深蹲，这些被你忽略的小肌群，反而能让你更快提升弹跳完成扣篮
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70cm弹跳对篮球爱好者来说是什么水平？
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真的只差一点点，如何最短时间提升呢？
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弹性训练弹弹弹，弹起来！#弹跳训练 #弹性训练 #弹跳 #运动表现 #体育生
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只要强化这5个肌群，就能提升30公分的弹跳高度
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谁还在教你这样练扣篮，马上把他拉黑删除
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青龙偃月刀姿势参考
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188克里斯和163小黑扣篮豪斯，谁更强？
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文班亚马单打有多强？没见过这么高还能这么运球的
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动作要快，姿势要帅(òωó)👍
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【零基础台球入门】成为朋友眼中的台球大佬
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你们要的转身后扣篮 我终于做到了 !
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普通男高中生下课后平平无奇的勉扣