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挑战6个月扣篮,第31天,弹性基础。
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身高176cm,体重71kg,站摸高221cm,跳摸高270cm。 今日运动: 连续收腹跳 8次*3 抬高后腿跳 8次*3 双接触单腿跳 8次*3 踢臀小跳 10s*3 深蹲 30个*3
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