V
主页
自由泳夹板游身体会翻最常见的问题!
发布人
自由泳夹板游很多朋友经常会出现提前转髋或是髋主动旋转的问题,再加上我们划手的送肩转体,身体就容易翻转过来!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
泰森接受采访后转身时不慎走光
钱德勒:吓死宝宝了,还好我跑得快!
和室友去游泳会尴尬吗?打卡杭州亚运游泳馆!
年轻就是有狂的资本。
鞭状打腿如何去感受?
为啥白色泳衣不好买?
成年人学习游泳的入门标准
弱侧呼吸如何去练?
假如起水有段位
怎么找背发力的感受?
打腿已经很努力了,但还是不往前走?
手臂划水实效低,这些细节注意到了吗?
高肘抱水大家都喜欢,但很多细节被忽略!
【孙季】“我听闻,你始终一个人。”
第三招99.9%的人都没见过
游泳中的双肩打开是什么感受?
反呼吸训练如何做?
送肩到底怎么做?顶肩又是什么概念?
一分钟解决你蛙泳换气下沉的问题,一起练习起来吧!
高肘移臂看似简单也最容易出现别肩和损伤
中年废柴帅哥,游泳摸武汉长江大桥的8个桥墩,横渡长江全程记录
仰泳移臂小臂弯曲的问题!
11/16日集合训练节选100自1’30包
六个动作让你轻松开肩开背
试着让头转到水里去!
如何让核心肌群收紧?
蝶泳手入水的宽与窄!
偷懒式的蝶泳可以让我们更好找到蝶泳节奏!
学游泳的顺序是?
冬天肯吃苦 开春猛如虎
一个小细节还真有一定的差异!
游泳收腹与吸肚子的区别!
0基础|五步学会优雅狗刨示范教学
游泳中的收腹提臀与反弓!
要看自己游成什么样对不对?对,那怎么样给自己拍视频?
游泳中的收腹应该如何做?
初学仰泳哪个指头先入水?
【重磅】杰克保罗“轻松”击败迈克泰森!原因如下...
仰泳踢腿你做对了吗?
游泳腰疼的原因!