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游泳收腹与吸肚子的区别!
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游泳中收腹可以让腰背部处于直立状态,并且很好的连接上下半身不影响呼吸!而吸肚子只是单纯的把肚子往内吸进去,还影响呼吸!
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游泳收腹的感受!
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动作很简单,难在找水感!
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自由泳身体起伏的原因1
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