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京东 11.11 红包
最晚什么时候必须完成架拍 再谈羽毛球架拍的重要性 关注华哥 共同探讨羽毛球 打好羽毛球是方法正确
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腰腹力量怎么样传到拍头?力量偏小的朋友一定不要错过这个视频。腰腹力量=核心力量=重心力量 打好羽毛球必须知道的底层逻辑 关注华哥 助你快速涨球。
羽毛球4种基本步法及启动步 初学者必须了解和掌握训练方法。 打好羽毛球是方法正确。关注华哥,让你涨球!!!
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学会用肘,羽毛球场横着走 哈哈 肘是大多数情况下的发力支点 尽量在发力前和同侧腿方向一致。 不是顶肘是上肘,进肘。 打好羽毛球是方法正确。
三分钟了解网前正手区勾对角 打好羽毛球都是正确方法 关注华哥 少走弯路 快速涨球
侧身是区别业余与专业的简单方法
8分钟讲清楚羽毛球的正确握拍 握拍是动态的感觉需要做出的动作去调整的 握拍不是一成不变的 打好羽毛球是方法正确不是力量碾压 关注华哥 提高羽毛球认知
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什么是羽毛球真正的侧身 兼聊甜区拍和训练重拍
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华哥教你整体转身去打高远球和杀球 避免肩峰撞击和网球肘
一次性讲清楚羽毛球的蹬转发力和抢高点。蹬转和抢高点的本质就是提高身体重心 打好羽毛球是方法。关注华哥,少走弯路,快速涨球。
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社交 羽毛球最大的功能。 关注华哥,助你快速涨球。
碰到高手总感觉被动 慢半拍 被压制 发不上力 三点改善你和高手的对抗能力 1,完全架拍。2,引拍时机对上。3,击球点调整。 打好羽毛球是正确方法。
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为什么你的杀球压不下去?容易杀下网?软棉无力? 初学者常见的三个问题 打好羽毛球是方法,不是力量。关注华哥,少走弯路,快速涨球。
反手杀球(上集) 反手杀球的原理和挥拍轨迹讲解 关注华哥 打好羽毛球是正确方法 助你快速涨球
羽毛球初学者和爱好者知道什么是翻拍击球吗?或者说为什么要做内旋和外旋动作去击球?和大家一起学习探讨。
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转身挥拍注意两点 1,身体主导主动去转身,持拍手是被动的放松的。2,内旋摆正拍面放在最后一刻再去做,不要开始转身就做内旋。
迪卡侬丨高远球只高不远?同手同脚?四步教你掌握高远球!
上海中考体育统一考试四大类项目介绍 第三类小球里有羽毛球
看完这个视频你再不会打反拍那我帮不到你了
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