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【1】课程结构总览 | 如何学好【轻铁3.0塑形系列】课程,让它快速助你成为自由训练者❓
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最近收到很多3.0课程学员的反馈,说:”课程内容好多啊,不知道从何入手。“/(ㄒoㄒ)/~~ 🙋♀️这次让我用视频的方式来跟大家讲讲: 1-课程有哪些内容?【本期视频】 2-如何看课?【下期视频】 3-如何练习? 4-如何获得反馈指导? 5-如何调整进步? 买了还没学的同学,赶紧行动起来吧!(没错,说的就是你)
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【3】如何练习和打卡? |【轻铁3.0塑形系列】课程学习指南
【2】如何看课? | 【轻铁3.0塑形系列】课程学习指南
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