很多人年龄大一些的篮球爱好者投篮都存在各种各样的问题，年龄越大越应该运用合理的投篮技术，有了投篮可以让自己多打几年球#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学
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投篮不会用腿，四个细节帮你学会 #篮球 #篮球教学 #投篮教学
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投篮“收小臂”这点对于发力来说很重要
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投篮时要学会正确使用“肘关节”发力
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很多人投不远的原因就是因为投篮的发力点太高了，想要远距离投篮必须低发力点，但要注意出手点一定要高#篮球#篮球教学 #投篮 #投篮教学#干货分享
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投篮一点点的细节就能够引起质的改变
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一段式投篮想要做好核心在于学会向上发力#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #一段式投篮 #三分球
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先蹬地再起球～收小臂向上发力～甩鞭出手#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #干货分享
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投篮应该腿主导发力“先跳再投”#篮球教学 #投篮 #投篮教学
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投篮弧度细节分享
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投篮发力流畅性是最重要也是最基础的一个细节，如果投篮看起来就卡顿别扭脱节的基本都不可能准#篮球 #三分球 #投篮 #投篮姿势 #投篮机
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投篮下肢想要有力必须从前脚掌开始发力，这样下肢才能够把它最大的力量发挥出来#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #投篮 #篮球干货
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进步神速 浙江学员从三不沾到10中8只用了半个多小时，有时候一个细节的改变就能让你的投篮有质的进步#篮球 #篮球教学#投篮教学 #投篮 #篮球干货
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投篮很多人下肢发力不足是因为臀部没有参与进来
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投篮“顶肘”和“抬肘”讲的是一回事，希望大家可以正确理解
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投篮应该把手指指尖对球的感觉放在第一位#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #投篮姿势
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超远投篮教学投篮是由向上和向前两种力量组成的，如果你能做到既有向上发力又有向前发力的话，你就能够轻松解锁超远三分#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学
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投篮臀部先发力还是脚踝所有的力量其实都是来自于脚底下的，所以说脚踝的发力时机及大小对于整个身体力量的传导有着至关重要的作用#篮球 #篮球教学
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投篮甩鞭发力
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广西40多岁学员三分投不到
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投篮“收小臂”发力细节
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从0到1欧洲步，先慢后快一看就会，学会秀你兄弟一脸
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投篮时小臂手腕要提前形成一定的角度托着球向上传导
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投篮前跳太多：第一点头不要超过脚尖，第二点身体回正以后腿再发力#投篮 #投篮教学 #篮球教学
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很多人手快脚慢是因为蹬地着这一下节奏做的不好
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投篮手腕发力细节
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投篮向前的力量离不开指根触球这个细节#篮球#投篮#投篮教学
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投篮单个细节来说没有错与对，必须在完整的投篮体系中才能说是否合理
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投篮“手腕”不要主动下压，要学会用手指“拨”
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投篮“压腕”发力细节
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台湾学员变库里～投篮手臂向上和向前两股力量是同时存在的#篮球#篮球教学 #投篮 #投篮教学 #投篮姿势
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一段式投篮中距离：需要注意把向前的力量转化成向上的力量，一段式投篮的核心在于向上发力#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #一段式投篮 #篮球干货
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投篮“沉球”细节
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投篮要想发力一定要先学会“蓄力”
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投篮不会用腿，首先要看一下上肢发力是不是有问题#篮球#篮球教学#投篮教学
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今天去公园偶遇了一个小伙三分投不到，一分钟教会投篮
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一个细节帮你学会投篮“沉球”
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投篮一定要学会臀部主导发力，很多人都是膝关节向前发力太多，无法用上腿向上的力量#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #干货分享
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二段式投篮改一段式需要注意的细节有很多，只有同时都改正的情况下才能改过来
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投篮下肢发力是关键，下面三点帮你改善#篮球 #篮球教学 #投篮教学
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投篮下肢发力细节