二段式投篮改一段式需要注意的细节有很多，只有同时都改正的情况下才能改过来
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投篮膝盖向前发力的时机很重要
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投篮甩鞭发力
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投篮不能“推”
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投篮身体站位详解
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投篮“压腕”发力细节
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投篮发力流畅性是最重要也是最基础的一个细节，如果投篮看起来就卡顿别扭脱节的基本都不可能准#篮球 #三分球 #投篮 #投篮姿势 #投篮机
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投篮时小臂手腕要提前形成一定的角度托着球向上传导
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投篮手部发力细节
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连续投50个三分你能进几个？
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二段式投篮改一段式
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接着发个自己的视频~一段式投篮结合各种脚步创造出手空间加➕快速出手是比二段式更难防守的一种投篮方式
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投篮一定要用下肢向上发力为主导，如果下肢向上的力量不够就只能用手臂主动向前代偿发力，影响投篮的稳定性
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投篮转腕发力细节
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投篮“顶肘”和“抬肘”讲的是一回事，希望大家可以正确理解
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今天去公园偶遇了一个小伙三分投不到，一分钟教会投篮
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很多人误以为投篮方向是手指拨球决定的，事实并非如此，要把手指的注意力放在控制前后落点上才是最合理的
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投篮“手腕”不要主动下压，要学会用手指“拨”
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二段式改一段式很容易出现发力脱节不流畅的情况，由远及近，多用下肢主导向上发力，上肢一定要放松
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投篮一点点的细节就能够引起质的改变
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投篮下肢在降重心的时候一定不要主动发力太多，那样整个腿都是僵硬的，失去了弹性，只有放松的情况下发力才是最有力量的
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投篮“持球”方式
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投篮“收小臂”这点对于发力来说很重要
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投篮手快脚慢，出手点太低，是因为没有合理运用肩部发力
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投篮一定要学会下肢发力
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投篮“收小臂”不要主动发力
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一段式投篮最好的持球方式是侧腕
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很多人想让我发实战投篮，正好昨天晚上打了会
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投篮方向左右偏是困扰大多数人的问题
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投篮手部细节详解
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投篮手腕发力细节
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我的投篮视频
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自己的投篮视频偶尔还是要发一下
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远距离投篮发力细节
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一段式投篮中距离：需要注意把向前的力量转化成向上的力量，一段式投篮的核心在于向上发力#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #一段式投篮 #篮球干货
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投篮不要靠手腕主动发力压
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之前因为有伤一直没发自己实战的视频，现在开始慢慢的恢复训练了，大家喜欢的话以后会多发
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【投篮教学】不要太在意沉球而忽略了蹬地发力
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投篮手腕发力细节
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之前投篮一直很费力，不会用腿发力，经过训练后把下肢力量合理传递到上肢，投篮很轻松#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #投篮姿势
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学会以下几点让你轻松投超远三分