投篮应该把手指指尖对球的感觉放在第一位#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #投篮姿势
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很多人都是用整个手指拨球，这样对球的掌控能力太差，应该是力量最后集中在手指的指尖，这样对球可以有一个精准的掌控#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #投篮 #篮球干货
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很多人投篮压力放在手指上了，不利于力量传导的流畅性
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投篮“手腕”不要主动下压，要学会用手指“拨”
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投篮不能“推”
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三点帮你解决投篮方向左右偏的问题
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投篮不会用腿，四个细节帮你学会 #篮球 #篮球教学 #投篮教学
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投篮转腕发力细节
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投篮前跳太多：第一点头不要超过脚尖，第二点身体回正以后腿再发力#投篮 #投篮教学 #篮球教学
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台湾学员变库里～投篮手臂向上和向前两股力量是同时存在的#篮球#篮球教学 #投篮 #投篮教学 #投篮姿势
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【投篮教学】不要太在意沉球而忽略了蹬地发力
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投篮手型-固定是正道
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投篮“收小臂”不要主动发力
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投篮“手指拨球”一定要顺势发力，而且要最后和整个身体的力量一起发力
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先蹬地再起球～收小臂向上发力～甩鞭出手#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #干货分享
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投篮下肢发力是关键，下面三点帮你改善#篮球 #篮球教学 #投篮教学
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投篮“放松”很重要
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台湾学员也是一名投篮教练，经过训练后发力感已经和库里动作很接近了，相信未来也能做一名优秀的投篮训练师#篮球 #篮球教学#投篮教学 #投篮训练师 #库里式投篮
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投篮要学会用“臀部”参与发力的技巧
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投篮“起球”掌根细节
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“掌根”触球才能让力量传导更加充分
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投篮很多人下肢发力不足是因为臀部没有参与进来
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很多人想让我发实战投篮，正好昨天晚上打了会
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之前投篮一直很费力，不会用腿发力，经过训练后把下肢力量合理传递到上肢，投篮很轻松#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #投篮姿势
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六年级女生开始投不到三分，经过改善后轻松投到
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投篮“掌根”触球有利于力量传导，“指尖”拨球有利于控制篮球的方向，有力量且能控制方向投篮就简单了
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三分投不到，主要是腿还没向上进行力量传递的时候胳膊就往上举球了#篮球#篮球教学#投篮 #投篮教学 #投篮姿势
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投篮向前的力量离不开指根触球这个细节#篮球#投篮#投篮教学
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投篮手持球位置详解
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投篮不会用腿发力，下面三点帮你解决
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投篮克服心理问题
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投篮下肢发力
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想看我投篮的过来看看吧 日常训练 普通水平，如果没看过瘾改天发个状态好点的
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两个细节帮你学会投篮上下发力
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很多人手快脚慢是因为蹬地着这一下节奏做的不好
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投篮方向左右偏是困扰大多数人的问题
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投篮手部细节详解
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投篮起球一定要学会用腿发力起球
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投篮要想发力一定要先学会“蓄力”
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投篮时“掌根”触球，感受掌根对篮球的感觉在一段式投篮中非常重要
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投篮一定要学会放松