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自制香酥化骨的豆豉鲮鱼,方法配方都非常简单,无任何添加
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咳嗽、痰多的“克星”被找到!水里加它煮着喝,肺和嗓子都舒坦
血栓最怕这水果,秋天更要多吃!各个都是血管“清道夫”
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨,隔天喝1次,利肺止咳,嗓子不痒了
“湿气”最怕这种汤,中老年一周吃两次,祛湿健脾,养胃又营养
在家轻松复刻杨枝甘露,奶香超浓郁,不仅简单,关键还很实惠
夏天重在“养心”,建议中老年人多吃它,一周2次,健脑安神,对心脏好处多
零失败配方+好吃不上火炒锅蒸蛋糕,奶香味十足,蓬松暄软,做法极简
春天要多吃柠檬,将它搭配一物,是天然“刮油冠军”,连续吃一周,口不臭了,小肚腩也没了
苹果和它是“一对”,简单煮煮,脾胃舒服、不容易累,气血越来越充盈
不用油炸的南瓜糯米饼, 软糯香甜,口感好 一点也不油腻,做法也简单
10元一斤的牛皮炒2分钟,再加上辣椒香辣诱人,Q弹软糯是爽了
五花肉炒菜干做法,出锅太香了,孩子光吃,配菜就能吃2碗饭,过瘾
天然的“胰岛素”被发现了,建议中老年常吃,修复胰岛,平稳降糖,安稳过春
丝瓜和此物一起煮,比鸡汤还鲜,比骨头汤还补,补钙质,水嫩肌肤
盐焗鸡腿这个做法真简单!鸡肉鲜嫩多汁又美味,厨房小白秒变大厨
魔芋焖酸笋鸭这样做太好吃了,酸辣下饭做法简单,越吃越想吃,真香
它是女人的“命根子”,一周喝3次,活血补血,面色红润有光泽,更迷人
用黄瓜在家做凉粉,Q弹嫩滑,无任何添加,比买的还好吃
白萝卜条最简单省事的腌法,不用熬料汁,酸辣开胃,厨房小白也会
咳嗽“大克星”是它,不是雪梨,每天坚持吃,宣肺、化痰,嗓子不干也不疼了
公认的肺部“大救星”,叶酸是山药29倍!入夏后使劲吃,皮肤水润、肺部舒坦~
懒人版沙姜焗鸡,鲜香入味。皮脆肉滑。做法简单,好吃的停不下来
江西南安最出名的板鸭炒冬笋,香辣开胃,做法简单,下饭下酒必备
广东南雄人的正宗板鸭做法,香辣开胃,下酒下饭必备
怪不得小吃店里的柠檬鸡爪那么好吃,诀窍都在这里,酸辣Q弹入味
湖北特产泡藕带,用泡藕带炒鸡胗,酸辣爽脆,开胃下饭下酒必备
它是“活血大将”,日常一碗,改善气色,加速血液循环,让身体不再疲乏
这才是“酸汤黑鱼”的正确做法,鱼肉滑嫩,汤汁浓郁,超好吃!
喝10杯牛奶不如1斤它!天然的“补钙专家”,年过50要多吃,腿脚有劲,骨骼强健
“推粪猛将”不是香蕉,而是它,每天坚持吃,直接给肠道洗个澡,全身通畅
肺部“吸尘器”被发现,不是雪梨而是它,经常煮着吃,清燥润肺,舒缓咳嗽,祛痰通畅!
“胆固醇死对头”是它,不是山楂!出伏后早餐吃,奶香浓郁,冲走血管垃圾
天然“控糖高手”,隔三差五喝一杯,血糖稳定、排便顺畅,好处多的数不清!
广东南雄人的家庭版豆腐乳,步骤讲解详细,做法简单,香辣下饭
广东南雄过年家家户户必做的美食,油糍,外酥里糯,香甜可口
泡椒小竹笋,方法简单,竹笋特别的翠,酸辣开胃爽口,追剧必备的小零食
薏米“最佳搭配”竟不是红豆,而是它!祛湿效果翻倍,泡水喝能养肝、煮汤也特降火
广式风味椴木香菇蒸肉饼,爽口弹牙,鲜嫩多汁不发柴
它是“天然胰岛素”,建议中老年人常吃,调节血糖,提升人体免疫,可惜没人懂
香芋排骨这样做,香甜软糯,做法简单,有老人和小孩的一定要收藏